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Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Fitness T'ai Chi für Dummies
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T'ai Chi für Dummies
Therese Iknoian (Taschenbuch, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ aus 1 Produktbewertung
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Beschreibung
Ruhe, Gelassenheit, Ausgeglichenheit - wer wünscht sich das nicht? Stressmanagement war noch nie so wichtig wie heute. Lassen Sie sich von Therese Iknoian die sanften Bewegungen und Meditationen von T'ai Chi zeigen und Sie werden merken, wie gut sie Ihnen tun. In zahlreichen Schritt-für-Schritt-Anweisungen mit klaren Abbildungen lernen Sie die Grundübungen von T'ai Chi und Qigong kennen. Außerdem… finden Sie in diesem Buch wissenswertes Hintergrundwissen über die fernöstliche Weisheit und Philosophie sowie jede Menge konkreter Tipps, wie Sie T'ai Chi in Ihren Alltag integrieren können.
Sie erfahren
* Wie Sie mit T'ai Chi "herunterkommen" und langsamer statt immer hektischer werden
* Wie Sie Ihre Müdigkeit besiegen und den Stress reduzieren
* Wie Sie Ihren Körper kräftigen und beweglicher machen können
* Wie Sie durch bewusstes Atmen und Meditieren zur Ruhe kommen und ausgeglichener werden Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.11.2004
Sprache
Deutsch
EAN
9783527701636
Herausgeber
Wiley-VCH
Serien- oder Bandtitel
... für Dummies
Sonderedition
Nein
Autor
Therese Iknoian
Seitenanzahl
360
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Schlagwörter
Philosophie, Qigong, Stressmanagement, Meditation
Höhe
240 mm
Breite
17.6 cm
2.0
★★★★★
☆☆☆☆☆ Aus 1 Bewertungen zu T'ai Chi für Dummies
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☆☆☆☆☆ sehr viele Gekritzel von dem Vorbesitzer im Buch. somit ist das Buch nicht im "sehr guten" Zustand gewesen
Björn M. - Bewertet am 10.10.2023
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