Verkauf Die Dukan Diät: Das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen - Pierre Dukan

Die Dukan Diät: Das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen - Pierre Dukan - gebraucht kaufen

Das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen

Bücher

  • von Pierre Dukan
  • Seitenanzahl: 288
  • Einbandart: Buch
  • Erscheinungsdatum: 12.12.2011
  • Auflage: 5. Auflage
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Produktinformationen zu Die Dukan Diät: Das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen - Pierre Dukan

Inhalt

Der Besteller aus Frankreich und England nun endlich auch bei uns! Dr. Dukans Diät besteht aus einem ausgeklügelten 4-Phasen-Programm: In der Angriffsphase werden nur eiweißlastige Nahrungsmittel wie Eier, Fisch und Fleisch verzehrt. Der Körper verliert so schnell an Kilos - ohne, dass Muskeln abgebaut werden. Die Stärkungsphase erlaubt wieder Kohlenhydrate in Form von Gemüse. In der Konsolidierungsphase soll das erreichte Zielgewicht gehalten werden: Jetzt kehren Nudeln und Brot zurück - zwei Mahlzeiten pro Woche sind zum Schlemmen da. Danach beginnt die Stabilisierungsphase: In Maßen ist alles wieder erlaubt. Nur ein Protein-Tag pro Woche verhindert, dass der Jo-Jo-Effekt auftritt. So ist eine dauerhafte Ernährungsumstellung gut durchzuhalten. Abgestimmt auf unsere Vorlieben und ausgestattet mit schmackhaften Rezepten wird dieses Konzept auch den Deutschen erfolgreich beim Abnehmen helfen!
  • Autor
  • Pierre Dukan
  • Reihe
  • Einzeltitel
  • Sprache
  • deutsch
  • ISBN
  • 3833823712
  • Einbandart
  • Buch
  • Seitenanzahl
  • 288
  • Verlag
  • Gräfe und Unzer Edition
  • Auflage
  • 5. Auflage
  • Maße
  • 235 mm x 170 mm

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    Kampfbetonte Grundmuster in der Lösung von Spielaufgaben. Zum Beispiel setzen die Spielkonzepte auf Technikfaszination (historische Militärgerätschaft oder Science-Fiction-Welt) oder auch auf die Motivation, tapfere Rollen in komplexen Sagen- und Mythenwelten zu spielen.

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