Starker Rücken + DVD. Personal Training - Hannah Fühler [Taschenbuch] - gebraucht kaufen

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Produktinformationen

Details
Höhe 21.5 cm
EAN / ISBN-13 9783809436362
Autor Hannah Fühler
Produktform Taschenbuch / broschiert
Auflage 2
Herausgeber Bassermann
Seitenanzahl 80
Erscheinungsdatum 2016
Hauptbeschreibung Rücken gut - alles gut! Dieses Buch und die DVD bieten neben Tipps und Informationen rund um den gesunden Rücken ein komplettes Workout, das in Rückenkursen gelehrt wird und auf jahrelanger Erfahrung beruht. Zusätzlich werden die Übungen Schritt für Schritt erklärt. Das Schöne dabei: Viele der Übungen lassen sich jederzeit und überall in den Alltag integrieren. Wer seinem Rücken so regelmäßig Bewegung verschafft, beugt schmerzhaften Verspannungen vor und wird mit einem starken und beweglichen Rücken belohnt.
Breite 15 cm
Sprache Deutsch