Be Your Best. Dein starker Körper - Dein klarer Kopf - Dein hammer Leben - Detlef Soost [Taschenbuch]

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Produktinformationen

Details
EAN / ISBN-139783833862328
Höhe24.4 cm
AutorDetlef Soost
ProduktformTaschenbuch / broschiert
Auflage2
HerausgeberGräfe und Unzer Edition ein Imprint von Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Erscheinungsdatum 2018
HauptbeschreibungDetlef Soosts ganzheitliches Konzept aus effektiven Übungen für jeden Körperbereich und einfachen mentalen Tipps bietet Anleitungen für jeden Tag mit dem Ziel, nicht nur Kraft aufzubauen, sondern dabei auch innere Ruhe zu finden. Weil nur ein gesundes Gleichgewicht aus körperlicher Vitalität und seelischer Ausgeglichenheit Bestand hat, steigerst du mit "Be Your Best" nicht nur deine Power sondern lernst auch Stress leichter abzubauen, deine persönlichen Ziele klar zu definieren, mehr Energie aufzubauen und deine Motivation nie aus den Augen zu verlieren. Der umfassender Ansatz für dein Hammerleben!
Breite18.7 cm
SpracheDeutsch

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