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Die mentale Kraft des Ayurveda: Selbstheilungs-Techniken und geistige Prinzipien für Gesundheit, Vitalität und Lebensglück - Janesh Vaidya [Gebundene Ausgabe]

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EAN / ISBN-13
9783778782637
Höhe
22.1 cm
Produktform
gebundene Ausgabe
Auflage
2
Seitenanzahl
432
Herausgeber
Lotos
Hauptbeschreibung
Authentisches und praktisch nutzbares Ayurveda-Wissen von einem Heiler mit lebenslanger Erfahrung: Ayurveda ist die umfassende Philosophie und Praxis des gesunden, erfüllten und langen Lebens. Dabei geht es aber längst nicht nur um gesunde Ernährung und einen vitalen Körper. Der indische Heiler Janesh Vaidya zeigt eindrucksvoll, was oft zu kurz kommt: Auch unser Geist braucht bewusste Hinwendung und heilsame Pflege. Hierfür gibt es zahlreiche effektive Methoden: Gedankenhygiene, Fokussierung, Meditation und regelmäßig ausreichende Ruhephasen sind die Basis für ein Leben, in dem unsere Energien und Kräfte körperlich und mental frei fließen können.Aus der Verbindung dieser Prinzipien mit bewusster Bewegung und Ernährung entsteht ein ganzheitliches Lebenskonzept für anhaltende Gesundheit, Vitalität und innere Harmonie ─ perfekt in den modernen Alltag integrierbar. Ausstattung: mit zahlreichen Tabellen
Breite
14.6 cm
Autor
Janesh Vaidya
Erscheinungsdatum
25.04.2016
Titel in Originalsprache
Ayurveda for Your Mind
Sprache
deutsch
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