• Yoga-Hausapotheke. Die besten Übungen gegen die häufigsten Alltagsbeschwerden - Anna Trökes  [Taschenbuch]
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    Produktinformationen

    Details
    EAN / ISBN-139783833859182
    Höhe20.3 cm
    AutorAnna Trökes
    ProduktformTaschenbuch
    Auflage3
    HerausgeberGRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
    Erscheinungsdatum 2018
    HauptbeschreibungYoga hilft – unterstützend sogar bei schwerwiegenden Erkrankungen! Das wurde in diversen Studien bestätigt. Die Yoga-Hausapotheke konzentriert sich jedoch auf die häufigsten Alltagsbeschwerden. Seien es chronischen Verspannungen, Menstruations-, Verdauungs-, oder Kreislaufbeschwerden, innere Unruhe oder depressive Verstimmungen – all diese Beschwerden führen dazu, dass unser Wohlbefinden beträchtlich leidet. Mit Yoga können wir sie selbst lindern oder heilen. Das weiß Yoga-Bestellerautorin Anna Trökes aus jahrzehntelanger Erfahrung. Im ersten Kapitel des Buches widmet sie sich der Ursachenforschung. Wann und warum tauchen die Beschwerden auf? Was passiert dabei in Körper und Geist? Im Praxiskapitel nimmt sie die einzelnen Beschwerden unter die Lupe: Wie äußern sie sich? Was sind Auslöser auf physischer und/oder psychischer Ebene? Was sollten die Betroffenen vermeiden? Ergänzend zu den Yoga-Übungen gibt sie jeweils noch Tipps aus ihrem großen, alternativmedizinischen Erfahrungsschatz.
    Breite16.8 cm
    SpracheDeutsch

    Kundenbewertungen Entspannung & Yoga

    Gesamtbewertung

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