Fühlen ist Leben. MIt schwierigen Gefühlen umgehen - Sylvia Wetzel  [Taschenbuch]

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Produktinformationen

Details
EAN / ISBN-139783451600081
Höhe21.5 cm
AutorSylvia Wetzel
ProduktformTaschenbuch
Auflage1. Auflage
Seitenanzahl192
HerausgeberVerlag Herder
Erscheinungsdatum 2018
HauptbeschreibungEmotionen bestimmen unser Leben. Wir suchen die angenehmen Gefühle und vermeiden die schwierigen. Doch gerade hier liegt der Schlüssel: Nur wenn wir unsere problematischen Emotionen verstehen und steuern können, werden wir auch Raum für ein leichteres Leben schaffen. Sylvia Wetzel behandelt in ihrem neuen Buch den Umgang mit Emotionen, die uns belasten – von Ärger und Wut, über depressive Verstimmungen und Neid oder Gier, bis hin zu Schmerz und Leid. Ihr buddhistischspiritueller Ansatz integriert Erkenntnisse der Neurowissenschaften, Psychologie und Philosophie. Die Autorin bietet überraschende und erhellende Einblicke aus ihrem reichen Wissens- und Erfahrungsschatz. Mit Reflexionen und konkreten Übungen.
Breite13.5 cm
SpracheDeutsch

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