Get ready to run. Das Motivationsbuch für Laufeinsteiger - Carina Stöwe  [Taschenbuch]

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Produktinformationen

Details
EAN / ISBN-139783957361073
Höhe21.5 cm
AutorCarina Stöwe
ProduktformTaschenbuch
Auflage1
HerausgeberL.E.O. Verlag
Erscheinungsdatum 2018
HauptbeschreibungWie verwandelt man sich vom Sportmuffel zum begeisterten Läufer? Carina Stöwe und Mandy Jochmann ist das gelungen, sie bloggen mittlerweile seit Jahren über ihren Lieblingssport. In diesem Buch zeigen sie, wie sich der innere Schweinehund mithilfe ihrer an sich selbst erprobten Motivationsstrategien erfolgreich überwinden lässt. Damit das Vorhaben, mit dem Laufen anzufangen, endgültig in die Tat umgesetzt wird, vermitteln sie alles, was man für einen erfolgreichen Laufeinstieg braucht – von der richtigen Ausrüstung über die beste Laufernährung bis hin zur Kunst, sich die richtigen Ziele zu setzen und sie zu erreichen.
Breite16 cm
SpracheDeutsch

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