Mein Beckenbodenbuch. Mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken - Franziska Liesner  [Taschenbuch]

Mein Beckenbodenbuch. Mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken - Franziska Liesner [Taschenbuch]

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Produktinformationen

Details
EAN / ISBN-139783432105758
Höhe23 cm
AutorFranziska Liesner
ProduktformTaschenbuch
Auflage3
Seitenanzahl144
HerausgeberTRIAS
Erscheinungsdatum 2018
HauptbeschreibungWunderwerk und Glücksgeheimnis Der Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele. Deshalb tut ein Beckenboden-Training jeder Frau gut: Der Körper wird geschmeidiger, die Haltung aufrechter, Bauch- und Rückenschmerzen verschwinden, eine Blasenschwäche verbessert sich und das Lustempfinden wird verstärkt. Mit dem bewährten Erfolgstraining der erfahrenen Physiotherapeutin Franziska Liesner können Sie mit kurzen täglichen Übungen zu einer kraftvollen Mitte finden. - Selbsttest: Ermitteln Sie ganz einfach, wie fit Ihr Beckenboden ist, und stellen Sie sich genau die für Sie passenden Übungen zusammen. - Im Alltag: Ob Sport, Inkontinenz oder Rückbildung nach der Geburt - hier finden Sie hilfreiche Tipps. - Glück und Wohlbefinden: Genießen Sie Ihre Sexualität ganz neu und erhöhen Sie Ihre Lebensqualität durch einen gesunden Beckenboden.
Breite22 cm
SpracheDeutsch

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