Say Yes to Strong - Das Protein-Kochbuch. Über 70 Fitmacher-Rezepte für deine Traumfigur - Antonia Elena  [Gebundene Ausgabe]

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Produktinformationen

Details
EAN / ISBN-139783960930099
Höhe24.1 cm
AutorAntonia Elena
ProduktformGebundende Ausgabe
Auflage1. Auflage
Seitenanzahl160
HerausgeberEdition Michael Fischer
Erscheinungsdatum 2018
Hauptbeschreibung100% Proteinpower: Das Kochbuch von Antonia Elena, einer der wichtigsten Fitness-Influencern im deutschsprachigen Raum, stellt eine energiereiche Ernährung für Sportler und Hobby-Athleten vor, die sich optimal zu ihrem Trainingsplan ernähren möchten. Jede Körperzelle besteht aus Eiweiß, deshalb sind Proteine die Wunderwaffe für den Muskelaufbau. Im Grundlagenteil erklärt sie den Trend der Proteinküche und lässt so jeden seine eigene, individuelle Ernährungsstrategie finden. Zudem liefert das Buch über 70 Wohlfühl-Rezepte für die optimale Unterstützung des Muskelaufbaus - viele davon auch für Veggie- oder Low Carb-Küche. Plus: viele gesunde Snack-Ideen für unterwegs.
Breite20.5 cm
SpracheDeutsch

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