Pilates. Übungsprogramme für mehr Kraft und Balance - Amiena Zylla-Schwarz  [Taschenbuch]

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Produktinformationen

Details
EAN / ISBN-139783835417489
Höhe22.2 cm
AutorAmiena Zylla-Schwarz
ProduktformTaschenbuch
Auflage2
Seitenanzahl128
HerausgeberBLV Buchverlag
Erscheinungsdatum 2018
HauptbeschreibungEinfach und effektiv: Pilates-Workout für zu Hause. Formt die Figur, stärkt die Muskeln, verbessert die Haltung, schult die Körperwahrnehmung. Gezielt die einzelnen Körperregionen trainieren: Übungen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. 14 Fünf-Minuten-Programme für den ganzen Körper. Wasserflasche statt Hantel: Üben mit Alltagsgegenständen.
Breite16.8 cm
SpracheDeutsch

Kundenbewertungen Entspannung & Yoga

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