![Pilates. Übungsprogramme für mehr Kraft und Balance - Amiena Zylla-Schwarz [Taschenbuch]](https://d1o0zx25fn5p70.cloudfront.net/MVWoHy1fde_IDQYEUxEKAnPt3VQ=/fit-in/350x350/noupscale/assets.rebuy.de/products/010/936/075/covers/main.jpeg?t=1538123219 "Pilates. Übungsprogramme für mehr Kraft und Balance - Amiena Zylla-Schwarz [Taschenbuch]")
| Details | |
|---|---|
| EAN / ISBN-13 | 9783835417489 |
| Höhe | 22.2 cm |
| Autor | Amiena Zylla-Schwarz |
| Produktform | Taschenbuch |
| Auflage | 2 |
| Seitenanzahl | 128 |
| Herausgeber | BLV Buchverlag |
| Erscheinungsdatum | 2018 |
| Hauptbeschreibung | Einfach und effektiv: Pilates-Workout für zu Hause. Formt die Figur, stärkt die Muskeln, verbessert die Haltung, schult die Körperwahrnehmung. Gezielt die einzelnen Körperregionen trainieren: Übungen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. 14 Fünf-Minuten-Programme für den ganzen Körper. Wasserflasche statt Hantel: Üben mit Alltagsgegenständen. |
| Breite | 16.8 cm |
| Sprache | Deutsch |
Gesamtbewertung