Raum für Stille, Raum für dich. Der achtsame Weg zu innerem Gleichgewicht und mehr Gelassenheit - Amber Hatch  [Gebundene Ausgabe]

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Produktinformationen

Details
EAN / ISBN-139783778782828
Höhe20 cm
AutorAmber Hatch
ProduktformGebundene Ausgabe
Seitenanzahl176
HerausgeberLotos
Erscheinungsdatum 2018
HauptbeschreibungWäre es nicht schön, jeden Tag nur für ein paar Minuten echte Stille erfahren zu können? Den Trubel um uns herum auszublenden und uns auf das zu fokussieren, was wirklich wichtig ist? Die Achtsamkeitslehrerin Amber Hatch leitet genau dazu an. Schritt für Schritt vermittelt sie die entscheidenden Impulse, um unser inneres Gleichgewicht in dieser verrückten, lauten Welt wiederzufinden. Mit vielen kleinen Übungen, um Körper und Geist zu entspannen und ein rundum zufriedenes und ausgeglichenes Leben zu führen.
Titel in OriginalspracheThe Art of Silence
Breite12.5 cm
SpracheDeutsch

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