• Low Carb forever. In vier Schritten aus der Kohlenhydratfalle - Martina Kittler  [Taschenbuch]
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    Produktinformationen

    Details
    EAN / ISBN-139783833867613
    Höhe24.4 cm
    AutorMartina Kittler
    ProduktformTaschenbuch
    Auflage2
    HerausgeberGRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
    Erscheinungsdatum 2018
    HauptbeschreibungSie möchten sich gesünder ernähren, weniger Kohlenhydrate essen und dabei endlich ein paar überflüssige Kilo loswerden? Sie scheitern jedoch immer wieder an den Regeln und Vorgaben zu strenger Diäten – oder an alten Gewohnheiten, die sich ihren Platz im Alltag zurückerobern? Mit diesem 4-Stufen-Programm schaffen Sie die Umstellung Ihrer Ernährung auf Low Carb – dauerhaft und in Ihrem eigenen Tempo. Übungen zur Selbstbeobachtung, Motivationstipps und Ernährungspläne begleiten Sie Schritt für Schritt auf Ihrem Weg aus der Kohlenhydratfalle. So können Sie eine ausgewogene Low-Carb-Ernährung in Ihren Alltag fest integrieren. Eine große Auswahl an einfachen, kreativen Low-Carb-Rezepten beweist, dass Genuss auch ohne ein Übermaß an Kohlenhydraten möglich ist – und noch dazu länger satt macht. Ob bürotauglicher Lunch, Schlemmerrezepte fürs Wochenende oder Veggie-Varianten zu jedem Fleischgericht – lassen Sie sich überraschen, wie vielfältig moderne Low-Carb-Küche ist!
    Breite18.6 cm
    SpracheDeutsch

    Kundenbewertungen Gesund & Schlank

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