20 to Shape – Bodyweight only: Der Work-out-Planer. Dein Training, dein Tracker, dein Erfolg: Trainingspläne und Wochenübersichten - Ralf Ohrmann  [Gebundene Ausgabe]

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Produktinformationen

Details
EAN / ISBN-139783960931539
Höhe19.2 cm
AutorRalf Ohrmann
ProduktformGebundene Ausgabe
Auflage1
Seitenanzahl80
HerausgeberEdition Michael Fischer
Erscheinungsdatum 2018
HauptbeschreibungDein Coach für Zuhause! Der Work-Out-Planer ist die perfekte Ergänzung zum Bestseller "20 to Shape" von Ralf Ohrmann. Woche für Woche lassen sich Trainingspläne gestalten und individualisieren. Übersichtliche Checklisten tracken den Fortschritt und machen die Erfolge sichtbar. Personal Coach Ralf Ohrmann gibt Profitipps zum Aufbau eines persönlichen 12-Wochen-Programms, Ernährungstipps und Einkaufslisten für Equipment und mehr. Mit praktischer Froschtasche zum Sammeln von Rezeptideen und Motivationsbildern, Gummiband und Lesebändchen.
Breite13.9 cm
SpracheDeutsch

Kundenbewertungen Fitness

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