Waving. Der neue Lifestyle gegen Schmerzen - Michael Vitek  [Taschenbuch]

Waving. Der neue Lifestyle gegen Schmerzen - Michael Vitek [Taschenbuch]

Wähle den Zustand

Preise sind Endpreise zzgl. Versandkosten
  1. Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden
  2. z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover
  3. Gut als Geschenk geeignet

Das reBuy Versprechen

21 Tage Widerrufsrecht
Der Umwelt zuliebe
Geprüfte Gebrauchtware
Zustand: Sehr gut
  • Zustellung in 3-5 Werktagen. Ab 3 Bücher: 1-3 Werktage.
  • alert-danger Fast ausverkauft

11,99 €

Das reBuy Versprechen

21 Tage Widerrufsrecht
Der Umwelt zuliebe
Geprüfte Gebrauchtware
menu-left Zurück

Produktinformationen

Details
EAN / ISBN-139783990521786
Höhe22 cm
AutorMichael Vitek
ProduktformTaschenbuch
Seitenanzahl176
HerausgeberVerlagshaus der Ärzte
Erscheinungsdatum 2018
Inhaltsverzeichnishttps://api.vlb.de/api/v1/asset/mmo/file/d9a3b09c08154f48a43b03ff8348bb64
HauptbeschreibungWir essen zu viel und bewegen uns zu wenig. Die Folge sind u.a. Rücken- und Nackenschmerzen. Nur wenige beginnen mit regelmäßigem Sport, die meisten gehen zum Arzt und erfahren zunächst Erleichterung oder gar Schmerzbefreiung. Bis alles wieder von vorn beginnt. Dabei gibt es eine einfache Lösung: Waving – eine Kombination aus symmetrisch-rhythmischer, langsamer und fast unmerkbarer Bewegung, ein wenig Atemtechnik und leichten Konzentrationsübungen. Das ist es, was die Muskulatur trainiert und entspannt, Durchblutung und Elastizität der Bandscheiben und die Eigenwahrnehmung im Raum verbessert, die Gelenke durch sanften Zug besser schmiert und Stress wirkungsvoll abbaut. Waving ist Behandlung und gleichzeitig Training, ist effektiv und kann ohne spezielle Kleidung oder einen Übungsraum durchgeführt werden. Waven Sie, wo immer Sie sind. Jetzt hat jeder die Möglichkeit, immer und überall etwas für seinen Rücken zu machen. Die vielen Übungen in diesem Buch wenden sich sowohl an Schmerzpatienten als auch an Gesunde, die etwas für ihren Rücken tun wollen.
Breite16.5 cm
SpracheDeutsch

Kundenbewertungen Entspannung & Yoga

Gesamtbewertung

0.0 von 5 Sternen