Yoga-Workouts für Männer. Kraft, Ausdauer und Flexibilität maximieren - Dean Pohlman  [Taschenbuch]

Yoga-Workouts für Männer. Kraft, Ausdauer und Flexibilität maximieren - Dean Pohlman [Taschenbuch]

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Produktinformationen

Details
EAN / ISBN-139783831036707
Höhe19.7 cm
AutorDean Pohlman
ProduktformTaschenbuch
HerausgeberDorling Kindersley
Erscheinungsdatum 2018
HauptbeschreibungUltimatives Yoga-Buch für den Muskelaufbau.  Profi-Leistungssportler wissen es längst: Man(n) braucht Yoga für einen athletischen Körper, zur Leistungssteigerung und zur Verletzungsvorbeugung. Diese ausführliche Guideline ist Ihr Weg zu einem durchtrainierten Body: 55 Yoga-Übungen, 25 Workouts und 3 Programme machen Sie fitter, stärker und beweglicher. Mit bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen stellen Sie sich neuen, sportlichen Herausforderungen.  Ein Yoga-Buch für echte Männer!  Instagram-Star Dean Pohlman beweist in seinem Fitness-Buch mit Übungen für jedes Fitness-Level, wie Sie durch die Yoga-Praxis vielfältige positive Effekte auf Ihre Gesundheit erfahren, gleichzeitig den Bizeps zum Wachsen bringen und den Bauch in ein Sixpack verwandeln. Der Autor ist der Gründer von „Man Flow Yoga“ – ein sportlicher Trainingsansatz, der zu mehr Muskelmasse, einer erhöhten Muskelaktivierung und einem größeren Bewegungsradius führt.  Die Highlights des Yoga-Buchs auf einen Blick:  • Kompetente & knackige Einleitung.  • 55 intensive Yoga-Haltungen.  • 25 schweißtreibende oder entspannende Workouts.  • Effektive und ausgewogene Programme als Trainingsplan.  ✓ Mit Dean Pohlmans Yoga-Workouts für Männer fühlen Sie sich in wenigen Wochen wohler, bauen Stress ab und sind muskulöser als je zuvor. Das Fitness-Buch ist auch ideal als Ergänzung zu jedem bestehenden Trainingsplan!
Breite23.5 cm
SpracheDeutsch

Kundenbewertungen Entspannung & Yoga

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