Gefühle besser verstehen. Wie sie entstehen - Was sie uns sagen - Wie sie uns stärken - Mit 31 Übungen - Luise Reddemann  [Taschenbuch]

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Produktinformationen

Details
EAN / ISBN-139783442177820
Höhe18.3 cm
AutorLuise Reddemann
ProduktformTaschenbuch
Seitenanzahl320
HerausgeberGoldmann
Erscheinungsdatum 2019
HauptbeschreibungStarke Gefühle bauen uns auf und drücken uns nieder. Sie machen uns Angst und sind doch unser größter Antrieb – der Motor unseres Lebens. Die beiden Autorinnen kennen dies aus jahrzehntelanger therapeutischer Praxis und erklären, wie sich Gedanken und Gefühle gegenseitig beeinflussen und welche Rolle Erinnerungen und Lebenserfahrungen spielen. Denn auch als negativ oder belastend empfundene Gefühle sind sinnvoll, wenn wir sie als Signale für notwendige Veränderungen begreifen. Bewusst und achtsam mit den eigenen Gefühlen umzugehen – das ist der Weg zu einem gesunden Selbst.
Breite12.5 cm
SpracheDeutsch

Kundenbewertungen Angewandte Psychologie

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