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Pause. Wie wir uns die Herrschaft über unsere Zeit und unser Leben zurückholen - Ulrich Hoffmann [Gebundene Ausgabe]

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EAN / ISBN-13
9783442393497
Höhe
19.2 cm
Autor
Ulrich Hoffmann
Produktform
Gebundene Ausgabe
Auflage
Originalausgabe
Seitenanzahl
176
Herausgeber
Mosaik
Erscheinungsdatum
2019
Hauptbeschreibung
Stress macht krank. Digitalisierung und Verdichtung treiben uns immer mehr an. Die gute Nachricht: Um dem zu entfliehen, müssen wir nicht komplett aussteigen. Experten sagen, uns fehlen vor allem die kleinen Regenerationspausen im Alltag. Aber was können Sie und ich jetzt sofort tun, um mal kurz abzuschalten? Wie bringen wir die Willenskraft auf, nicht mehr abends im Bett noch Facebook zu checken – und vor allem: Was machen wir stattdessen? Dies ist ein Buch über die fast vergessene Kulturtechnik der Pause. Ein Leitfaden für alle, die ihren Verstand und ihre Seele nicht verlieren oder wenigstens zurückerobern wollen. Ausstattung: Lesebändchen
Breite
12.6 cm
Sprache
Deutsch
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