• Dehnen für Kampfsportler - Christoph Delp  [Taschenbuch]
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    Produktinformationen

    Details
    EAN / ISBN-139783613508903
    Höhe24 cm
    AutorChristoph Delp
    ProduktformTaschenbuch
    Auflage1
    HerausgeberMotorbuch
    Erscheinungsdatum 2019
    HauptbeschreibungDie komplexen Techniken der verschiedenen Kampfsportarten basieren auf absoluter Beweglichkeit und stellen höchste Ansprüche an den gesamten Bewegungsapparat. Kampfsportler benötigen deshalb ein spezielles Dehntraining, das die Besonderheiten der jeweiligen Disziplin berücksichtigt. So liegt der Schwerpunkt im Thai-Boxen beispielsweise auf der Beweglichkeit des Schultergelenks, im Taekwondo sind hingegen hohe Kicktechniken gefragt. Dieser komplett überarbeitete, aktualisierte und neu gestaltete Ratgeber liefert die Grundlagen und stellt die wichtigsten Dehnmethoden sowie -programme für die populärsten Kampfsportarten vor.
    Breite17 cm
    SpracheDeutsch

    Kundenbewertungen Kampfsport & Selbstverteidigung

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