Theraband und Pezziball: Modernes Training für einen starken Rücken - Andrea Röwekamp

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Produktinformationen

Details
EAN / ISBN-139783767908901
Höhe21 cm
AutorAndrea Röwekamp
ProduktformTaschenbuch / broschiert
Auflage3
Seitenanzahl144
HerausgeberCopress
Erscheinungsdatum 09.01.2005
Hauptbeschreibung"Theraband und Pezziball sind ideale Übungsgeräte, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit optimal zu trainieren, die Wirbelsäule zu stabilisieren, die Muskulatur zu stärken und letztendlich Rückenschmerzen vorzubeugen. Ein kurzgefasster Theorieteil macht den Leser mit der Anatomie der Wirbelsäule vertraut und vermittelt grundlegende Kenntnisse eines systematischen Trainings. Anhand der vielen bebilderten Übungsbeispiele lassen sich leicht individuelle Traningsprogramme gestalten."
Breite12.5 cm
SpracheDeutsch

Kundenbewertungen Fitness

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