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Heike Höfler (Taschenbuch, Deutsch)
★★★★★
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Beschreibung
Entspanntes Gesicht - entspannter Mensch Aus Gewohnheit verspannt? Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, sind die Stressmuskeln schlechthin. Sie reagieren besonders schnell und heftig auf Belastungen. Schmerzen sind die Folgen. Tinnitus, Schwindel, Gesichtsschmerzen, nächtliches Zähneknirschen oder Beschwerden an Wirbelsäule oder Becken - auch hier können verspannte… Kiefer-Nackenmuskeln die Ursache sein. Erkennen Sie die faszinierenden Zusammenhänge. Entspannung tut so gut und macht schön Sich richtig wohlfühlen, schmerzfrei sein und gut aussehen, das ist eigentlich ganz leicht. Heike Höfler, die "Erfinderin" der Gesichtsgymnastik, bietet Ihnen zehn spezifische Übungsfolgen, die genau auf Nacken und Kiefer abgestimmt sind. Die Massagen, Lockerungs- und Atemübungen können Sie unauffällig zu Hause und im Büro umsetzen und damit eine grundlegende, umfassende Entspannung bewirken. Heike Höfler ist Sport- und Gymnastiklehrerin. Sie lebt in Trossingen und gibt freiberuflich Gymnastik-, Entspannungs- und Atemkurse. Bei TRIAS sind von ihr als Buch und CD erschienen: "Fitness-Training fürs Gesicht". neu 14,99 € -75 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
10.03.2010
Sprache
Deutsch
EAN
9783830435419
Herausgeber
TRIAS
Sonderedition
Nein
Autor
Heike Höfler
Seitenanzahl
96
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen
Hersteller: Georg Thieme Verlag KG, Oswald-Hesse-Straße 50, Stuttgart, Deutschland, 70469, info@thieme.de
5.0
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☆☆☆☆☆ Aus 1 Bewertungen zu Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern
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Ra R. - Bewertet am 06.03.2021
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