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Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Der beliebte Taekwon-Do-Meister Seo begleitet den Leser in seinem neuen Buch durch den Tag – vom Aufwachen bis zum Schlafengehen. Berufsalltag, Freizeitgestaltung, Partnerschaft und Ernährung werden dabei unter die Lupe genommen. Seo zeigt, wie man Stress vermeidet, sich seine Zeit bewusst einteilt und gesund ernährt.
Es werden zahlreiche Körper- und Atemübungen für jede Phase des Tages neu 19,99 € -80 %*
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Taschenbuch | Gut
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
14.02.2011
Sprache
Deutsch
EAN
9783426656655
Herausgeber
Knaur MensSana
Sonderedition
Nein
Autor
Yoon-Nam Seo
Seitenanzahl
272
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
Paperback
Buch Untertitel
Mit einem Lächeln den Tag begrüßen
Autorenporträt
Seo Yoon-Nam kam nach seinem Jurastudium in Korea 1967 nach Deutschland, um als einer der Ersten Taekwondo zu lehren.Er ist Träger des 9. Dan und unterrichtet in seiner Münchner Schule Taekwondo und das von ihm entwickelte Gesundheitsprogramm.
Höhe
215 mm
Breite
14 cm
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