Die Atmung ist nicht nur ein Spiegel unserer Empfindung – durch bewusstes Atmen können wir auch Einfluss nehmen auf unser physisches und psychisches Wohlbefinden. Immer und überall, jederzeit und kostenlos! Lernen Sie kleine Momente der Achtsamkeit und einfache Atemübungen kennen, mit denen Sie Stress reduzieren und Ruhe finden können, mitten im Alltag oder als Übungsabfolge im Rahmen einer… Mehr zeigen kleinen "Verschnaufpause“. Die Übungen wurden in der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen über viele Jahre erprobt und haben sich als Bestandteil der Behandlung stressbedingter und chronischer Krankheiten bewährt. Die beiligende CD erleichtert die praktische Umsetzung. Naturheilkundliche Selbsthilfemaßnahmen zur Pflege der Atemwege und zur Behandlung von Atemwegserkrankungen runden den Ratgeber ab. Entdecken Sie den Atem als ihren persönlichen Begleiter und Beschützer! Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

15.11.2014

Sprache

Deutsch

EAN

9783945150160

Herausgeber

NATUR UND MEDIZIN KVC Verlag

Serien- oder Bandtitel

Naturheilkunde für Zuhause

Sonderedition

Nein

Autor

Anna Paul

Seitenanzahl

117

Einbandart

Spiralbindung

Buch Untertitel

Mit der Kraft des Atmens zu mehr Ruhe und Wohlbefinden

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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