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Das Anti-Stress-Buch für die Schule
Gerlinde Böpple (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Handbuch mit Trainingsmaterial für Lehrer an Grundschule, Hauptschule, Realschule, Gesamtschule Gymnasium und Förderschule sowie für Eltern zu Hause, Klasse 1-6, alle Fächer +++ Kindern schon früh den richtigen Umgang mit Stress zu vermitteln, lohnt sich für alle - das wissen Sie aus erster Hand. Dieses Anti-Stress-Training zeigt altersgerechte, bewährte Tipps und Kniffe, um Stress - und zwar jede… Art von Stress, nicht nur Schulstress - zuverlässig abzubauen. Neben wichtigem Hintergrundwissen erfahren Sie in diesem Ratgeber u. a., wie Sie für eine gelassene Unterrichtsatmosphäre sorgen und welche Entspannungsmethode wann sinnvoll ist. Der Übungsteil mit zahlreichen Kopiervorlagen bündelt dann die besten Ideen und Methoden aus verschiedenen Bereichen zu schnell einsetzbaren kurzen Übungen für stressfreies Lernen und Unterrichten. Ob Yoga oder Qigong, progressive Muskelentspannung oder autogenes Training, Atemübungen, Achtsamkeit oder Meditation: Hier ist alles dabei, was den Kindern nachhaltig hilft. Vom Stufenplan über die Selbstbelohnung bis zur positiven Selbstinstruktion verinnerlichen die Schüler so effektive Strategien, kleine Rituale und wirksame Entspannungsübungen zum Stressabbau. Kurze Exkurse zu den Themen Ernährung und Schlafhygiene runden das Training ab - und sorgen nachhaltig für einen entspannten Umgang mit Leistungsdruck, Terminstress & Co. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
09.03.2015
Sprache
Deutsch
EAN
9783834627124
Herausgeber
Verlag an der Ruhr
Sonderedition
Nein
Autor
Gerlinde Böpple
Seitenanzahl
112
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Paperback
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