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Beschreibung
Das beste Trainingskonzept für Körper und Geist. Das mehrfach ausgezeichnete bodyART™-Training ist ein hervorragender Weg, sich aktiv zu erholen und wieder zu sich selbst zu finden. Es spricht mehrere Muskeln auf einmal an und trainiert Koordination und Balance. Die gesteigerte Körperwahrnehmung sowie der gezielte Einsatz der Atmung bewirken zugleich eine tiefe Entspannung für Körper, Seele und… Geist. In diesem Band stellen Robert Steinbacher und Alexa Lê ihr Trainingskonzept erstmals einer breiten Leserschaft vor. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
23.01.2015
Sprache
Deutsch
EAN
9783868836523
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Robert Steinbacher, Alexa Lê
Seitenanzahl
192
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Das einzigartige Training für ein neues Körperbewusstsein
Autorenporträt
Robert Steinbacher, geb. 1977, ist mehrfach ausgezeichneter Presenter, Tänzer und Bewegungstherapeut. Er kreierte das preisgekrönte bodyART™-Training und gründete die bodyART School, aus der über 3000 bodyART-Instruktoren hervorgingen. Mit seiner Marke »RS – Quality Training by Robert Steinbacher« setzt er neue Qualitätsstandards im Fitnesstraining.
Alexa Lê, geb. 1977, hat das body-ART™-Konzept mitentwickelt und arbeitet seit 1999 eng mit Robert Steinbacher zusammen. Des Weiteren ist sie als diplomierte Körperarbeiterin und Shiatsu-Lehrerin in eigener Praxis tätig.
Schlagwörter
Bodyart, bodyart-Fitness, Steinbacher, Koordination, Entspannung, Balance, Selbstdisziplin
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
240 mm
Breite
19 cm
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