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Der Umwelt zuliebe
ADHS: Himmelweit und unter Druck
Tina Horlitz, Astrid Schütz (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Selbsthilfe bei ADHS/ADS: zu wenig Aufmerksamkeit und Konzentration Wer unter dem Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom leidet, erlebt Stress im Beruf, kann sich auch im Privaten nicht konzentrieren, braucht einen Plan, hält ihn nicht ein… Während bei Kindern die Diagnostik standardmäßig beachtet wird, gibt es zahlreiche Erwachsene, die die Ursachen ihrer Beeinträchtigung nicht kennen. Sie haben dennoch… gelernt, mit wechselnden Eindrücken umzugehen und Ziele mit Ausdauer zu verfolgen – oft ist der sog. Hyperfokus zu ihrer Ressource geworden. In diesem Buch erfahren Betroffene und Interessierte, was das Besondere an Jugendlichen und Erwachsenen mit AD(H)S ist und welche Belastung, aber auch welches Potential in ihrem Leben zwischen einem weiten Himmel und ihrem empfundenen Druck stecken können. Hilfreich für Betroffene von 18 bis 100 Jahren Im ersten Teil des Buches wird anhand eines fiktiven Gesprächs zwischen Anny (einer Betroffenen) und einem Psychologen dargestellt, welche typischen Fragen Betroffene stellen, was sie von sich erzählen können und welche Hilfsmöglichkeiten bestehen. Dieser Teil des Buches ist abwechslungsreich geschrieben und leicht lesbar. Im zweiten Teil werden Ressourcen greifbar: praktische Selbsthilfeübungen und Arbeitsblätter, Reflexionsfragen und Strategien zur Bewältigung von Stresserleben bei AD(H)S. Alle Arbeitsblätter finden Sie zusätzlich kostenlos zum Download im Internet. Die Übungen sind leicht umsetzbar. Geschrieben für Erwachsene und Jugendliche mit ADHS, ihre Angehörigen und Freunde Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
24.04.2015
Sprache
Deutsch
EAN
9783662444030
Herausgeber
Springer Berlin
Sonderedition
Nein
Autor
Tina Horlitz, Astrid Schütz
Seitenanzahl
100
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Ressourcen und Stressbewältigung für betroffene Erwachsene und Jugendliche
Schlagwörter
Achtsamkeit, Arbeitsplatzgestaltung, Aufmerksamkeit, Belastung, Berufsleben, Erholung, Hyperfokussierung, Konzentration, Psychotherapie, Reizoffenheit, Selbsthilfe, Selbstwahrnehmung, Selbstwert, Selbstwirksamkeit, Stress, Stressmanagement, Unaufmerksamkeit, Unkonzertriertheit
Thema-Inhalt
MKMT - Psychotherapie
JM - Psychologie
MKM - Klinische Psychologie
MKL - Psychiatrie
Höhe
240 mm
Breite
16.8 cm
Hersteller: J.B. Metzler, Europaplatz 3, Heidelberg, Deutschland, 69115, ProductSafety@springernature.com, Springer Nature Customer Service Center GmbH
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