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Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Ernährung Paleo für Anfänger
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Beschreibung
Der perfekte Einstieg – Paleo für Anfänger
Paleo ist keine neuartige Modeerscheinung, sondern ein 'sich an seine Ursprünge erinnern'. Auch bekannt als die 'Steinzeit-Diät' oder die 'Ur-Diät' lässt Paleo alle industriell verarbeiteten Lebensmittel außen vor und geht zurück zur Ernährung mit ursprünglichen Lebensmitteln.
Nicht schon wieder ein Paleo-Buch, sondern DAS Buch, um endlich mit Paleo… anzufangen. Es bietet einen 28-Tage-Einsteigerplan, der dem Leser die Integration der neuen Ernährungsform in den Alltag erleichtert und weiterführende Rezepte anbietet. Grundprinzipien des neuen Lebensstils werden ebenso erklärt wie die wissenschaftlichen Erkenntnisse, die dahinterstecken. Tipps für Einkauf und Bevorratung und Ratschläge für paleokonforme Ernährung in Büro, Cafés oder Restaurants runden diesen Leitfaden ab. Mit ausführlichem FAQ-Teil rund um Paleo ist dieses Buch perfekt für Einsteiger – und auch Fortgeschrittene werden viele wertvolle Informationen und Anregungen finden. 19,99 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
24.11.2015
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783864703034
Herausgeber
books4success
Titel in Originalsprache
Paleo in 28 (Kenzie Swanhart)
Sonderedition
Nein
Autor
Kenzie Swanhart
Seitenanzahl
256
Auflage
2
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