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Beschreibung
Dieses besondere Arbeitsbuch schafft eine gelungene Verbindung von einfachen aber wirksamen Yoga-Übungen und der buddhistischen Lehre vom achtsamen Leben.
Jede der über 50 Übungen wird mit kleinen Zeichnungen und präziser Beschreibung so gut dargestellt, dass es leicht fällt die Übungen danach zu praktizieren. Zugleich wird nach einem gleichbleibenden Schema nicht nur die Wirkung beschrieben,… sondern es werden die spirituelle Bedeutung der Übung, eine entsprechende Meditation, passende Weisheiten des Buddha und die Integration in den Alltag sorgfältig beschrieben.
Sampada Yoga ist eine Entdeckung und Entwicklung von Ursulas langjähriger Tätigkeit als Yoga- und Meditationslehrerin und heißt soviel wie „Segen bringen durch Achtsamkeit“. Dieses Buch wird nicht nur für Yoga-LehrerInnen und GruppenleiterInnen eine wertvolle Hilfe sein, sondern allen an Meditation der Achtsamkeit Interessierten eine liebevolle Begleitung auf dem Weg zu einem bewussten und glücklichen Leben sein. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.03.2015
Sprache
Deutsch
EAN
9783937660080
Herausgeber
Buddhismus im Westen - Waldhaus Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Ursula Lyon
Seitenanzahl
141
Einbandart
Spiralbindung
Buch Untertitel
Ein Arbeitsbuch
Schlagwörter
Yoga, Übungen, Achtsamkeit
Thema-Inhalt
VFM - Fitness und Ernährung
Q - Philosophie und Religion
Höhe
260 mm
Breite
22 cm
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