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Local Superfoods
Franziska Schmid (Taschenbuch, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ aus 1 Produktbewertung
Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Kraftpakete aus heimischen Gefilden.
Sie sind prallvoll mit Vitaminen und Mineralstoffen, liefern eine geballte Ladung Bioaktivstoffe - und kommen gerne mal vom anderen Ende der Welt. Aber warum in die Ferne schweifen? Superfoods gibt es schließlich auch vor der heimischen Haustür!
Grünkohl: strotzt vor Vitamin C und Kalzium.
Beeren: liefern wertvolle Antioxidanzien.
Weizengras: ist randvoll… mit Chlorophyll.
Bloggerin Franziska Schmid (www.veggie-love.de) verrät Ihnen, wie die kleinen Superpakete wirken und was sich so alles mit ihnen anstellen lässt. Tolle vegane Rezepte sorgen für gesunde und leckere Abwechslung - vom kleinen Snack bis zum tollen Hauptgericht.
Nutzen Sie die Kraft der Superfoods für Ihre Gesundheit!
Franziska Schmid ist freie Journalistin und Online-Publizistin. Über ihren Blog www.veggie-love.de ist sie in der modernen Ernährungs-Szene sehr bekannt. Ohne einen grünen Smoothie mit dem ein oder anderen heimischen Superfood mag sie sich einen gelungenen Start in den Tag kaum noch vorstellen. neu 9,99 € -72 %*
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Der Umwelt zuliebe
* Spare 72 % gegenüber Neuware
Der Streichpreis bezieht sich auf den festgelegten Preis für Neuware.
Technische Daten
Erscheinungsdatum
21.10.2015
Sprache
Deutsch
EAN
9783830483045
Herausgeber
TRIAS
Sonderedition
Nein
Autor
Franziska Schmid
Seitenanzahl
128
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Rezepte mit den besten heimischen Vitalstoffpaketen
Autorenporträt
Franziska Schmid ist Online-Publizistin und Social Media Managerin. Über ihren Blog www.veggie-love.de ist sie in der modernen "Ernährungs-Szene" sehr bekannt. Sie ist auch Autorin des TRIAS Bestsellers "7 Tage grün".
Schlagwörter
SUPERFOODS, ROHKOST, BIOAKTIVE SUBSTANZEN, VEGAN, VITAMINE, GESUNDE ERNÄHRUNG, VITALSTOFFE, Antioxidantien, Vitamine, sekundäre Pflamzenstoffe, Rezepte, Bioaktivstoffe
Höhe
185 mm
Breite
15.5 cm
3.0
★★★★★
☆☆☆☆☆ Aus 1 Bewertungen zu Local Superfoods
Aus 1 Bewertungen zu Local Superfoods
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★★★★★
☆☆☆☆☆ Entdecke Superfoods
Manuela - Bewertet am 09.06.2016
Zustand: Exzellent
In ihrem Buch Local Superfoods stellt die Autorin Franziska Schmid im ersten Teil des Buches, das fast die Hälfte dem Gesamtumfangs einnimmt, die verschiedenen Superfoods vor. Diesen Teil finde ich sehr gut und informativ. Sie erklärt genau warum es sich um Superfoods handelt und wie man sie… aufbewahrt, behandelt und eventuell selber anbaut.
Daran anschließend findet man Rezepte aus verschiedenen Sparten. Diese sind Zum Trinken, Klein und schnell, Für Freunde, Für etwas mehr Zeit und Süßes. Dabei gibt es noch etliche Fotos zu vielen Gerichten. Ich muss ehrlich gestehen, so richtig mitgerissen hat mich keines der Rezepte, dazu waren in fast allen Rezepten Zutaten drin, die ich nicht mag oder die ich noch nie auf dem Tisch hatte. Einsteiger in den Bereich veganes bzw. vegetarisches Essen würde ich das Buch aufgrund der Rezepte nicht empfehlen. Hier mal die Superfoods die vorgestellt und verarbeitet werden, da kann sich dan n jeder selber ein Bild von machen, ob es Zutaten sind, die man mag oder nicht.
Himbeeren und Blaubeeren, Sanddorn, Kräuter und Wildkräuter, Grünkohl, Gersten-und Weizengras, Sprossen, Rote Beete, Süßkartoffeln, Avocado, Süßlupine, Kresse und Brunnenkresse, Nüsse wie Mandeln, Walnüsse und Cashewkerne, Hanfsamen, Amaranth und Quinoa.
Ich gebe dem Buch eine mittlere Wertung, da ich den Teil in dem die Superfoods vorgestellt wurden sehr informativ und interessant fand. Der Rezeptteil konnte mich nicht überzeugen. Hat dir die Bewertung geholfen?
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