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Weight Training For Dummies
Liz Neporent (Broschiert, Englisch)
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Beschreibung
"A fun, easy-to-follow guide. You'll never be intimidated by a weight room again." --Peg Moline, Editorial Director, Shape
"Takes you step-by-step through setting up your own gym to developing a training program."
Self Praise for Weight Training For Dummies
"One of the easiest-to-understand, best-illustrated guides to important strength exercises we've ever seen." -Men's Fitness
"Solid,… comprehensive, and fun. Photos illustrate more than 150 pages of exercises." -Seattle Post-Intelligencer
Covers the hot new trends in strength training
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
14.09.2000
Sprache
Englisch
EAN
9780764551680
Herausgeber
John Wiley & Sons
Sonderedition
Nein
Autor
Liz Neporent
Seitenanzahl
432
Auflage
2
Einbandart
Broschiert
Autorenporträt
Liz Neporent is the author of Fitness Walking For Dummies and is on the board of the American Council on Exercise.
Suzanne Schlosberg is a contributing editor to Shape magazine. They coauthored Fitness For Dummies.
Schlagwörter
Fitness
Höhe
234 mm
Breite
18.9 cm
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