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Der Umwelt zuliebe
Dankbarkeit und positive Emotionen
Klaus W Vopel (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Schon Abraham Maslow entwickelte therapeutische Methoden, die seine Klienten zu einer Haltung der Dankbarkeit anregen sollten. Martin Seligman hat mit seinem 'letter of gratitude' hier angeknüpft.Studien der positiven Psychologie zeigen, dass Dankbarkeit für unser persönliches Glück von zentraler Bedeutung ist. Wer dankbar ist für das Gute, das er in der Vergangenheit erfahren hat, wer lieber… seine Erfolge betrachtet als seine Niederlagen, der ist auch zufriedener mit der Gegenwart. Die Filmproduzentin Rhonda Byrne nennt Dankbarkeit das wichtigste Geheimnis eines guten Lebens. Die ökonomischen Krisen der letzten Jahre haben viele Menschen erkennen lassen, dass es neben den materiellen Werten viele Dinge gibt, für die wir dankbar sein können und die es zu pflegen lohnt. Nach den Erkenntnissen der positiven Psychologie ist die Haltung der Dankbarkeit geeignet, Depressionen, Angst, Feindseligkeit sowie physische und emotionale Krisen zu heilen.Ein entscheidender Grund für die heilende Kraft der Dankbarkeit besteht sicherlich darin, dass es z.B. unmöglich ist, zur gleichen Zeit dankbar und aggressiv zu sein. Dankbarkeit fördert positive Gefühle wie Vergebung, Geduld, Hilfsbereitschaft und Hoffnung.Dieses Buch stellt praktische Interventionen, Übungen, Experimente und Rituale vor, mit denen Psychotherapeuten, Pädagogen und Berater ihren Klienten helfen können, eine Lebenspraxis der Dankbarkeit zu beginnen. 22,50 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.01.2012
Sprache
Deutsch
EAN
9783894033965
Herausgeber
iskopress
Sonderedition
Nein
Autor
Klaus W Vopel
Seitenanzahl
160
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Übungen und Rituale für Gruppen und Einzelne
Schlagwörter
Positive Psychologie, Dankbarkeit, Meditationen
Thema-Inhalt
JM - Psychologie
Höhe
240 mm
Breite
15.5 cm
Hersteller: Iskopress Verlags GmbH, Putensener Dorfstr. 4, Salzhausen, Deutschland, 21376, Evelina.Braun@iskopress.de, Evelina.Braun@iskopress.de
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