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Beschreibung
Viele Raucher haben den Wunsch, das Rauchen aufzugeben, da sie die negativen Folgen nicht länger in Kauf nehmen wollen. Nicht allen gelingt dieser Schritt ohne fremde Hilfe. Dieses Tabakentwöhnungsprogramm berücksichtigt sowohl den psychologischen als auch den körperlichen Aspekt der Abhängigkeit von der Zigarette. Es hat sich in zahlreichen wissenschaftlichen Studien als erfolgreiche Methode für… die Raucherentwöhnung erwiesen und erscheint nun in einer vierten, aktualisierten Auflage. Neben einer Erläuterung der Hintergründe der Tabakabhängigkeit erhält der Leser umfassende psychologische Unterstützung und Informationen zu möglichen medikamentösen Hilfen.
Über die 1. Auflage:
''Die klare Struktur, die verständliche Sprache, die positive Haltung, die vielen Ermutigungen und das Aufzeigen konkreter Möglichkeiten machen das Buch zu einem guten Selbsthilfeprogramm, das ich mit Vergnügen gelesen habe.''
(Regina Burri, abhängigkeiten 1/2007) neu 19,90 € -85 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
16.05.2013
Sprache
Deutsch
EAN
9783170233645
Herausgeber
Kohlhammer
Serien- oder Bandtitel
Rat + Hilfe
Sonderedition
Nein
Autor
Anil Batra
Seitenanzahl
128
Auflage
4
Einbandart
Taschenbuch
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