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Kurz-Meditationen
Kerstin Leppert (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Kurzes Innehalten mit effektiver Wirkung: Schnelle Hilfe durch Mudras und Mantras
Von Lampenfieber über Schlafstörungen, Schmerzen, Bluthochdruck bis hin zu Burn-out und Beziehungsproblemen – Meditationen mit Mudras und Mantras biete effektive Hilfe in Krisensituationen. Selbst wer noch nie meditiert hat, kann die im Buch beschriebenen Kurzmeditationen anwenden, um sich selbst zu stabilisieren.… Der Geist kommt zur Ruhe und man kann besonnen auf anstehende Herausforderungen reagieren. Die Heilmeditationen dauern zumeist elf Minuten und entstammen der indischen Yogatradition. Zeichnungen veranschaulichen die Fingerhaltungen – einfach und effektiv. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
18.06.2015
Sprache
Deutsch
EAN
9783485028516
Herausgeber
Nymphenburger
Sonderedition
Nein
Autor
Kerstin Leppert
Seitenanzahl
112
Auflage
2
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Für alle alltäglichen Krisen und Notfälle
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