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Ernährungsratgeber Gicht
Sven-David Müller, Christiane Weißenberger (Taschenbuch, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ Keine Bewertungen vorhanden
Optischer Zustand
Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
• Alle wichtigen Ernährungsregeln bei Gicht
• Die wichtigsten Fakten zur Erkrankung sowie hilfreiche und praktische Tipps zur Ernährungsumstellung
• 60 purinarme Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben
Richtig essen und Gelenkschmerzen lindern
Ein erhöhter Harnsäurespiegel ist der Grund für Gichtsymptome wie schmerzhafte Entzündungen in Füßen und Fingern. Bei Gicht hilft auf Dauer nur eine… Ernährungsumstellung – aber es gibt auch eine gute Nachricht: Häufig wird damit schon eine Normalisierung der Harnsäurewerte erreicht. Dieser Ernährungsratgeber informiert ausführlich über die Krankheit und erläutert die Behandlungsmöglichkeiten. Die leckeren Rezepte der Ernährungsexperten Sven-David Müller und Christiane Weißenberger zeigen, dass man auch bei Gicht auf Herzhaftes und Süßes nicht zu verzichten braucht. Wer dieser ausgewogenen Ernährung folgt, muss sich obendrein keine Sorgen um seine Figur machen. Im Gegenteil: Sie hilft dabei, überflüssige Pfunde loszuwerden und somit schmerzhafte Entzündungen spürbar zu lindern.
Aus dem Inhalt:
Was ist Hyperurikämie und was ist Gicht?
Harnsäureauskristallisation – welche Körperteile sind am häufigsten betroffen?
Richtig essen und trinken – was ist jetzt besonders wichtig?
Nährstoffe in der purinarmen Ernährung
30 Ernährungstipps für das tägliche Leben
Auswahl der Rezepte:
Frühstück
• Birnen-Zimt-Müsli
• Käse-Trauben-Brot
Mittagessen
• Schwäbische Käsespätzle
• Eier in Senfsoße
• Gemüselasagne
• Lachs im Spinat
Abendessen
• Griechischer Salat
• Fitnessburger
• Tomaten-Kresse-Brot
Zwischenmahlzeiten und Desserts
• Bananenquark
• Aprikosen-Brombeer-Traum
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Der Streichpreis bezieht sich auf den festgelegten Preis für Neuware.
Technische Daten
Erscheinungsdatum
29.08.2015
Sprache
Deutsch
EAN
9783899938746
Herausgeber
humboldt
Sonderedition
Nein
Autor
Sven-David Müller, Christiane Weißenberger
Seitenanzahl
132
Auflage
7
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
Kartoniert
Hersteller: Schlütersche Verlag, Hans Böckler Allee 7, Hannover, Deutschland, 30173, buchvertrieb@schluetersche.de, Schlütersche Fachmedien GmbH
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