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Low Carb - Das Rezeptbuch

Marie Gründel (Gebundene Ausgabe, Deutsch)

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Beschreibung
Abnehmen mit Genuss - Alle wichtigen Basics rund ums Thema Low Carb: Funktionsweise, Wirkung, Low-Carb-taugliche Lebensmittel, versteckte Kohlenhydrate - Über 50 köstliche Rezepte: Salate, Suppen, Fleisch- und Fischgerichte, Vegetarisches, Beilagen & Snacks, Desserts & Süßes  - Extra-Kapitel Beilagen: Low-Carb-Brot, Grünkohlchips, Zucchinispaghetti und vieles mehr Sie möchten auf sanfte Weise Ihr Wohlfühlgewicht erreichen und halten? Dann ist Low Carb genau das Richtige für Sie! Denn mit einer kohlenhydratarmen Ernährung rücken Sie überflüssigen Kilos erfolgreich und effektiv zu Leibe. Warum nicht mal ein Omelett zum Frühstück oder ein Steak mit buntem Salat als Abendmahlzeit? Entrümpeln Sie Ihre alten Essgewohnheiten, reduzieren Sie kohlenhydratreiche Lebensmittel und steigen Sie auf gute Proteinquellen um. Dieses Buch hilft Ihnen dabei! Die Rezepte basieren auf einem moderaten Low-Carb-Ansatz, bei dem Kohlenhydrate reduziert, aber nicht gänzlich vom Speiseplan verbannt werden. Das lässt sich gut durchhalten, ist im Alltag einfach umzusetzen und lässt die Pfunde auf gesunde Weise purzeln. Die Gerichte enthalten reichlich Eiweiß, das gut und langanhaltend sättigt. So werden Kalorien gespart, das Gewicht sinkt bei guter Laune und sattem Bauch. Sie werden sehen: Mit unseren köstlichen Rezepten kommen auch Sie ganz sicher auf den Geschmack!
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
15.07.2015
Sprache
Deutsch
EAN
9783625173830
Herausgeber
Naumann & Göbel
Sonderedition
Nein
Autor
Marie Gründel
Seitenanzahl
128
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Iss dich gesund!
Schlagwörter
Pizza, Low, Carb, Low-Carb-Brot, Ernährung, gesunde, Grünkohlchips, Atkins, kohlenhydratarme, Ernährung, Kohlenhydrate, Diät, Abnehmen
Thema-Inhalt
WBA - Kochen und Rezepte allgemein WBTF - Kochen / Essen nach Zutaten: Fisch und Meeresfrüchte WBH - Kochen: Gesundheit und Vollwertkost WBHS - Kochen: spezielle Diäten, Unverträglichkeiten WBH - Kochen: Gesundheit und Vollwertkost WBTC - Kochen / Essen nach Zutaten: Huhn und anderes Geflügel WBA - Kochen und Rezepte allgemein WBTB - Kochen / Essen nach Zutaten: Fleisch und Wild WBTB - Kochen / Essen nach Zutaten: Fleisch und Wild WBTC - Kochen / Essen nach Zutaten: Huhn und anderes Geflügel WBHS - Kochen: spezielle Diäten, Unverträglichkeiten VFMD - Besondere Ernährung, Schlankheitsdiät WBTF - Kochen / Essen nach Zutaten: Fisch und Meeresfrüchte VFMD - Besondere Ernährung, Schlankheitsdiät
Höhe
240 mm
Breite
21 cm

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