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Alle Discs funktionieren einwandfrei und zeigen maximal leichte Gebrauchsspuren Hülle und Cover können ebenfalls leichte Nutzungsspuren aufweisen Vollständig, inkl. Zubehör (auch hier leichte Gebrauchsspuren möglich) Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Leistungsdenken und der schnelle Takt unseres Alltags fordern uns pausenlos – körperlich wie geistig. Doch verlieren wir das Gleichgewicht von An- und Entspannung, sind Stress und Burn-out die Folge. Wohltuende Ruhepausen sind hier die Lösung! Diese schenken uns die etablierten Methoden des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelentspannung. Zudem unterstützen sie uns dabei, unseren Körper… und unsere seelischen Bedürfnisse wieder wahrzunehmen. Lassen Sie Erschöpfung nicht zum Dauerzustand werden, holen Sie sich Entspannung, Balance und Glück zurück in Ihr Leben! neu 19,95 € -49 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
10.07.2015
Sprache
Deutsch
EAN
9783843483162
Herausgeber
Schirner Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Ruth Frieling
Auflage
3
Einbandart
Audio CD
Buch Untertitel
Die Klassiker der Entspannungsmethoden
Schlagwörter
Burn-out, Körperreise, Erholung, Gleichgewicht, Atemwahrnehmung, Stress, Antriebslosigkeit, Meditations-CD, ausgebrannt, Entspannung, Balance, Ermüdung, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Depression, Meditation, Körperwahrnehmung, Anspannung, Burn-out-Syndrom, Fantasiereise, Ruhepause, Edmund Jacobson
Thema-Inhalt
VXA - Körper und Geist: Gedanken und Methoden
Höhe
125 mm
Breite
14.2 cm
Laufzeit
119 m
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