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Beschreibung
Tofu ist als pflanzliche Eiweißquelle eine optimale Alternative zu Fleisch und ein wertvoller Baustein für eine gesundheitsbewusste Ernährung. Tofu eignet sich auch hervorragend zur Vermeidung von Übergewicht. Das ist durch Forschungen belegt.
Mehr und mehr setzt sich die Erkenntnis durch, dass Tofu nicht nur gesund ist, sondern auch lecker, wenn er richtig zubereitet wird. Genau hier setzt… dieses Buch an. Sie erfahren etwas über:
- Geschichte, Herkunft, Zutaten, Sorten des Tofu und warum Tofu gesund ist
- Praxistipps: Einkauf-, Küchen und Zubereitungstipps
- Schmackhafte Tofurezepte zum Abnehmen und für Vegetarier
Bei der Auswahl der Tofu-Rezepte habe ich darauf geachtet, dass alle Gerichte aus gesunden und leckeren Zutaten bestehen und sich auch für eine bewusste Low-Carb-Ernährung eignen.
Lassen Sie sich von "Tofu for Fit" inspirieren und tun Sie darüber hinaus etwas für Ihre Gesundheit!
Weitere Informationen und einen Book-Trailer finden Sie auf der Autorenseite von Anton Wu: http://www.amazon.de/Anton-Wu/e/B014YWAZOU Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.07.2015
Sprache
Deutsch
EAN
9780993950650
Herausgeber
M & E Books Verlag GmbH
Sonderedition
Nein
Autor
Anton Wu
Seitenanzahl
104
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Alles über Tofu mit vegetarischen & Abnehmrezepten (Asien inspiriert)
Schlagwörter
Eiweiß, Fitness, Tofu, schlank, Low-carb, fit, Vegan, Asiatische Küche, Abnehmen, Kochbuch, Übergewicht, Ernährungsratgeber, Vegetarier, Gesundheit, gesund
Thema-Inhalt
W - Lifestyle, Hobbys und Freizeit
M - Medizin
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