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Heilsame Meditationen bei Depressionen
Gabriele Rossbach (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Neue Chancen zur Überwindung von Depressionen
Depressionen sind längst zum Volksleiden geworden. Wirksame Erste Hilfe bietet eine innovative Methode, die von der Entspannungstherapeutin und Meditationslehrerin Gabriele Rossbach entwickelt wurde: Heilsame visuelle Meditationen, Achtsamkeits- und Selbstliebe-Meditationen befreien aus Apathie und Hilflosigkeit, bauen das Selbstwertgefühl wieder auf… und stärken die Resilienz, die vor Rückfällen bewahrt. Ein kompakter Ratgeber mit Praxisprogramm, wertvollen Informationen zu Ursachen und Diagnostik sowie anschaulichen Fallbeispielen, die die Wirksamkeit dieser leicht anwendbaren Selbsthilfemethode belegen.
Die zum Buch gehörige CD enthält fünf geführte Meditationen, gesprochen von der Autorin und untermalt mit beruhigender Musik und Naturklängen. neu 17,99 € -62 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
31.08.2015
Sprache
Deutsch
EAN
9783778792636
Herausgeber
Integral
Sonderedition
Nein
Autor
Gabriele Rossbach
Seitenanzahl
208
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Erste Hilfe und begleitende Therapie. Mit Meditations-CD
Schlagwörter
alternative Heilmethoden, Stressmanagement, Burn out, Visuelle Meditation, Resilienz, Selbstheilung, Spiritualität, Geführte Meditation, Selbstliebe, Dunkle Nacht der Seele
Thema-Inhalt
VXH - Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit
VSP - Ratgeber, Sachbuch: Psychologie
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
Höhe
187 mm
Breite
14 cm
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