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  • Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben)
  • Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Barbara Kündig gibt eine einfache Anleitung für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude durch Yoga. Ausgewählte Asanas sind kurz und verständlich dargestellt, sodass sie mühelos geübt werden können. Profund beleuchtet sie die Bedeutung jeder Körperübung und vermittelt, welche ursprüngliche Kraft diese ausstrahlt und wie ihre Symbolik uns im Alltag hilft. Zu jedem Asana gibt es einen Kurzkommentar der bekannten Yogalehrerin Gertrud Hirschi. Drei kurze Affirmationen und eine passende Meditation für jede Asana verstärken die Wirkung der Übung. Kleine Übungsreihen, die auf dem tiefen Erfahrungsschatz von Barbara Kündig basieren, stellen für jedes Bedürfnis ein passendes Werkzeug zur Verfügung. Die Kraft der Übung entspannt nicht nur nachhaltig Körper und Geist, sondern bringt das ganze Sein zum Strahlen. Barbara Kündig ist Yogalehrerin, Psychologin und Erfolgsautorin. Seit vielen Jahren gibt sie weltweit Kurse, Workshops, Einzelberatungen und Ausbildungen zu den Themen Yoga-Nidra und Intuition. Durch ihre Arbeit hat sie einzigartige Erfahrungen und großes Wissen rund um Yoga Nidra gesammelt.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
10.09.2015
Sprache
Deutsch
EAN
9783864101083
Herausgeber
Windpferd Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Barbara Kündig
Seitenanzahl
144
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude
Autorenporträt
Barbara Kündig ist Yogalehrerin, Psychologin und Erfolgsautorin. Seit vielen Jahren gibt sie weltweit Kurse, Workshops, Einzelberatungen und Ausbildungen und den Themen Yoga-Nidra und Intuition. Durch diese Arbeit hat sie einzigartige Erfahrungen und großes Wissen rund um Yoga Nidra angesammelt.
Schlagwörter
Yoga-Nidra, Yin-Yoga, Faszien, Achtsamkeit, Meditation, Entspannung
Thema-Inhalt
VFMG1 - Yoga als Training
Höhe
200 mm
Breite
16 cm

Hersteller: Windpferd Verlagsges. mbH, Gutenbergstr. 33, Köln, Deutschland, 50823, info@windpferd.de, Windpferd Verlagsgesellschaft mbH

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