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Der Umwelt zuliebe
Von der Kunst, Yoga & Achtsamkeit im Alltag zu leben
Inga Heckmann (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Yoga im Alltag
Einmal pro Woche für eine Stunde ins Yogastudio? In Hektik gerade noch so zum Unterrichtsbeginn geschafft und kaum ist man raus, dreht sich das Stressrad weiter? Die Yogalehrerin Inga Heckmann weiß, wie schwer es für ihre Schülerinnen und Schüler ist, das im Unterricht gelernte auch im Alltag anzuwenden und eine eigene wohltuende Yogaroutine zu entwickeln. Deshalb zeigt sie in neu 16,99 € -70 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
21.09.2015
Sprache
Deutsch
EAN
9783424152944
Herausgeber
Irisiana
Sonderedition
Nein
Autor
Inga Heckmann
Seitenanzahl
160
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Schlagwörter
Yoga im Alltag, Yoga für den Alltag, Achtsamkeitsmeditation, Meditation, Achtsamkeitsübungen, Yoga fürs Büro, Büro-Yoga, Stressreduktion, Buddhismus, Entspannungstechnik, Entspannungstipps, Anti-Stress-Übungen, Nackenschmerzen
Thema-Inhalt
VFMG1 - Yoga als Training
VFJS - Stressbewältigung
VS - Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
VX - Körper und Geist
VXH - Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
WZG - Geschenkbücher
Höhe
217 mm
Breite
16.2 cm
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