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Faszien-Yoga
Lucia Nirmala Schmidt (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Das ÜbungsprograMM mit DVD für mehr Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit. Sie stützen den Körper, umhüllen Muskeln, Organe und Knochen. IMMer mehr Untersuchungen zeigen, welch bedeutende Rolle die Faszien, das muskuläre Bindegewebe, spielen. Je geschmeidiger sie sind, desto besser sind die Körperwahrnehmung und die Koordination. Bei Schmerzen verkleben sie jedoch und auch Stress lässt die… Spannung in den Faszien steigen. Dies führt auf Dauer zu einem Verlust der Elastizität, zu Steifheit und Verhärtungen. Die Yogalehrerin und Faszien-Expertin Lucia Nirmala Schmidt erläutert in diesem Buch alles Wissenswerte zum Th ema und stellt ein sanftes, aber effektives ÜbungsprograMM zur Dehnung und Anregung des Bindegewebes vor – für Gesundheit und ein rundum gutes Körpergefühl. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
14.09.2015
Sprache
Deutsch
EAN
9783485028509
Herausgeber
Nymphenburger
Sonderedition
Nein
Autor
Lucia Nirmala Schmidt
Seitenanzahl
152
Auflage
3
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Einbandart Details
Laminiert
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