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Bücher Sachbücher Psychologie & Spiritualität Angewandte Psychologie »Endlich frei«
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Beschreibung
Je tiefer ein Mensch in eine Depression hineingerät, je stärker sie sein Handeln und sein ganzes Leben bestimmt, desto mehr entfernt er sich von sich selbst und dem, was er eigentlich sein möchte. Mit einfühlsamen Worten zeigt Josef Giger-Bütler Schritte, mit denen der depressive Mensch wieder zu sich selbst findet und die Krankheit hinter sich lässt.
Am Anfang steht die Erkenntnis, sich nicht… weiter dem Teufelskreis von Überforderung und Erschöpfung hinzugeben; stattdessen zu lernen, Nein zu sagen zur inneren Stimme mit ihren ständig neuen Forderungen und zu allen äußeren Ansprüchen, die der Depressive bisher bereitwillig erfüllt hat. In »Endlich frei« erklärt der erfolgreiche Luzerner Psychotherapeut Josef Giger-Bütler, wie der Ausstieg aus der Depression Schritt für Schritt gelingt.
»Wer depressiv ist, ist es immer und überall. Genau das ist das Erschütternde und Grausame an der Depression – und das Erfreuliche ist, dass es nicht so bleiben muss.« Josef Giger-Bütler neu 16,95 € -75 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
05.10.2015
Sprache
Deutsch
EAN
9783407857415
Herausgeber
Julius Beltz GmbH & Co. KG
Serien- oder Bandtitel
Beltz Taschenbuch
Sonderedition
Nein
Autor
Josef Giger-Bütler
Seitenanzahl
330
Auflage
2
Einbandart
Taschenbuch
Hersteller: Julius Beltz GmbH & Co. KG, Werderstr. 10, Weinheim, Deutschland, 69469, service@beltz.de
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