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Beschreibung
Dieser Ratgeber zeigt, wie man der Angst die Stirn bieten kann: Mit wichtigen Infos über Ängste ausgestattet, setzt sich der Leser in einer 'Vorbereitungssitzung' zunächst mit dem Teufelskreis der Angst auseinander. In einem Selbsttest kann er ermitteln, unter welcher Form der Angststörung er leidet. Daran schließt sich ein großes Selbsthilfeprogramm in 7 Schritten an: In konkreten Übungen lernt neu 6,99 € -62 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
04.09.2015
Sprache
Deutsch
EAN
9783868202823
Herausgeber
Nikol
Sonderedition
Nein
Autor
Ines von Witzleben
Seitenanzahl
160
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Denkmuster erkennen, Aktiv trainieren, Selbstvertrauen gewinnen
Autorenporträt
Dr. Ines von Witzleben ist Diplom-Psychologin und arbeitet in eigener Praxis als Psychologische Psychotherapeutin, sowie als Dozentin und Supervisorin in der Ausbildung von Psychologischen Psychotherapeuten. Über 10 Jahre leitete sie das Berliner Institut der Christoph-Dornier-Stiftung (CDS) für Klinische Psychologie. Die CDS gilt als führend in der Erforschung und Therapie von Angststörungen, vor allem bei der begleitenden Konfrontationstherapie. Aljoscha Schwarz ist Diplom-Psychologe und Buchautor. Er absolvierte unter anderem auch eine Ausbildung zum Neurolinguistischen Programmieren (NLP) und in Hypnose. 1999 gründete er mit Ronald P. Schweppe in München das Institut für Personale Integration.
Schlagwörter
Angst, Ratgeber, Sebstvertrauen
Thema-Inhalt
M - Medizin
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