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Beschreibung
Wer gestresst ist neigt dazu, äußere Mittel einzusetzen, um sich so lange zu manipulieren, bis Körper und Geist im gewünschten Modus sind. Ein Sachverhalt, der Michaela Huber nur allzu gut bekannt ist, denn seit Jahrzehnten arbeitet sie mit stressgeschädigten Menschen. Diese haben oft eine große Sehnsucht, einerseits nach Geborgenheit, andererseits danach, endlich mehr innere Ruhe zu finden.
Die… Autorin hat eigene Übungen entwickelt bzw. bestehende Übungen verändert, um Menschen eine Idee von Schutz und Geborgenheit innerlich vermitteln zu können. Dabei geht es ihr insbesondere um diejenigen, die als Kinder diese Geborgenheit nicht erlebt, aber eine große Sehnsucht danach haben.
Die sechs im Buch enthaltenen Übungen finden sich – von Michaela Huber selbst gesprochen – auch auf der beiliegenden CD. neu 24,00 € -27 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
23.10.2015
Sprache
Deutsch
EAN
9783955710538
Herausgeber
Junfermann Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Michaela Huber
Seitenanzahl
96
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Sicherheit und Beruhigung bei chronischem Stress. Ein Übungsbuch mit CD
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