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Paläo-Ernährung für sportliche Höchstleistung

Stephanie Gaudreau (Taschenbuch, Deutsch)

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  • Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben)
  • Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Sportliche Spitzenleistung erreicht man nicht nur mit Konsequenz und Disziplin. Mindestens genauso wichtig ist dabei die richtige Ernährung, das kann beispielsweise auch Paläo-Ernährung sein. Ein besonderes Augenmerk richtet die Autorin auf Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Jedes Rezept enthält genaue Angaben zu Proteinen, Kohlenhydraten und Fett. Mit über 100 Rezepten, die leicht zuzubereiten und richtig lecker sind, eignen sie sich besonders als Grundlage für sportliche Leistung. Egal, ob es ums Abnehmen, um Muskelaufbau oder um allgemeine Fitness geht, mithilfe von zahlreichen Tabellen kann sich der Leser seinen individuellen Plan mit den jeweils passenden Rezepten zusammenstellen. Abgerundet wird der Ratgeber durch individuelle Empfehlungen für Früh- oder Spättrainierende.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
16.12.2015
Sprache
Deutsch
EAN
9783868837100
Herausgeber
riva
Titel in Originalsprache
The Performance Paleo Cookbook: Recipes for Training Harder, Getting Stronger & Gaining the Competitive Edge
Sonderedition
Nein
Autor
Stephanie Gaudreau
Seitenanzahl
224
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Schlagwörter
Kochbuch, rezepte ohne weizen und zucker, steinzeitdiät, ernährung und sport, Sport, frühstück ohne weizen, ernährungsplan fettabbau, ernährung für muskelaufbau, essen ohne weizen, paleo essen, Abendessen, kochen und genießen, Bücher, The Performance Paleo Cookbook, partyrezepte, paleo gerichte, ernährungsumstellung rezepte, paleo rezepte hauptgerichte, abnehmen sport, sportler ernährungsplan, abnehmen tipps, ernährungsumstellung plan, paleo ernährungsplan, Frühstück, ernährungsplan für muskelaufbau, ernährungsplan fitness, ernährung muskelaufbau, sport ernährung, sportler essen, paläo ernährung, fitness ernährungsplan, ernährungsumstellung, endlich abnehmen, paläo muskelaufbau, paleo brot, Buch, fitness ernährung, paleo mittagessen, paläo therapie, frisch gekocht, leckere gerichte, gesund abnehmen, ernährung ohne getreide, Training, rezeptideen, steinzeit diät rezepte, essen rezepte, buch ernährung, schnelle rezepte, ernährung sport, ernährung im sport, paleo diät, leckere rezepte, gesunde rezepte, abnehmen mit paleo, gesundes essen rezepte, steinzeit essen, rezepte schnell, paleo rezepte, paleo kartoffeln, Paläo, steinzeiternährung rezepte, Low Carb, mittagessen rezepte, salat rezepte, abnehmen ernährung, paleo diät frühstück, einfache gerichte, vorspeisen, diät ernährung, rezepte nach dem sport, paleo diät rezepte, kochen und backen, ausdauersport ernährung, ernährungsplan abnehmen, Vorspeise, essen und trinken rezepte, Hauptgericht, sport rezepte, Low-Carb, Mittagessen, gesund kochen, obst gemüse diät, paleo ernährung rezepte, was ist paleo, gewichtsabnahme, leichte gerichte, rezeptbuch, paleo abnehmen, rezepte paleo, ernährung in der steinzeit, ernährung für sportler, tipps zum abnehmen, abnehmen ernährungsplan, paleo lebensmittel liste, fitness diät, ernährung umstellen plan, Dessert, abnehmen mit sport, paleo diät plan, paleo prinzip, was soll ich kochen, leichte rezepte, paleo buch, fitness ernährung rezepte, muskelaufbau, Salat, paleo ernährung frühstück, crossfit ernährung, paleosophie, muskelaufbau ernährungsplan, rezepte, kochen & backen, palleo sport, ernährungsplan, ernährung steinzeit, gerichte, Hauptspeise, Suppe, sport diät, was koche ich heute, rezepte für sportler, paleo was ist das, erfolgreich abnehmen, ernährungsplan für sportler, ernährungsplan zum abnehmen, paleo kochbuch, kochrezepte, ernährung paleo, Kochbücher, günstige rezepte, kochen für kinder, paleo diät erfahrungen, paleo ernährung erfahrungen, muskelaufbau ernährung, schnelle gerichte, paleo diät lebensmittel, ernährungsplan muskelaufbau frau, ernährung, ernährung ausdauersport, paleo diät ernährungsplan, kochbuch für sportler, effektiv abnehmen, paleo frühstück, was ist paleo ernährung, Nachtisch, paleo küche, ernährungsplan muskelaufbau, einfache rezepte, steinzeiternährung, kochen, paleo lebensmittel, diät essen plan, ernährung für kraftsportler, kochideen, ernährungsplan sportler, Anleitungen, frühstück ohne getreide, ernährung triathlon, Ratgeber, paleo abendessen, fitness und ernährungsplan, Paleo
Thema-Inhalt
VFM - Fitness und Ernährung
Höhe
240 mm
Breite
19.2 cm

Hersteller: Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstraße 89, München, Deutschland, 80799, info@m-vg.de, Türkenstraße 89, 80799, München

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