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Werde ein geschmeidiger Leopard – aktualisierte und erweiterte Ausgabe
Kelly Starrett, Glen Cordoza (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Menschen wollen Leistung erbringen, aber fehlerhafte Bewegungsmuster können den Körper blockieren. Oft bleiben diese leistungslimitierenden Faktoren sogar erfahrenen Trainern verborgen. Werde ein geschmeidiger Leopard macht das Unsichtbare sichtbar. Kelly Starrett zeigt in diesem Buch seine revolutionäre Herangehensweise an Beweglichkeit und Erhalt der Leistungsfähigkeit und liefert den Masterplan neu 34,99 € -37 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.02.2016
Sprache
Deutsch
EAN
9783868837704
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Kelly Starrett, Glen Cordoza
Seitenanzahl
480
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern
Schlagwörter
Becoming a Supple Leopard, CrossFit, Beweglichkeit, Fitness, Kraftsport, Kelly Starrett, geschmeidiger Leopard, Bestseller, Gesundheit, gesund leben, Training, Übungen zu hause, Buch, Bücher, Kniebeuge, Kreuzheben, Liegestütz, Kettlebell, Kettlebell Swing, Clean, Jerk, Mobilisation, Snatch, Bewegungsfehler, Verletzungen, Trainingsprogramm, Leistung steigern, beweglichkeitstraining, bewegungstherapie, beweglichkeitsübungen, Leistungsfähigkeit, sportliche leistungsfähigkeit, körperliche leistungsfähigkeit, sportübungen, workout übungen, ganzkörper workout für zuhause, sportübungen für zuhause, trainieren zuhause, trainieren zu hause, krafttraining übungen, ganzkörper workout frauen, fitness workout für zuhause, anfänger workout für zuhause, fitnessübungen für zuhause, home workout rücken, fitness übungen zuhause, muskelaufbau übungen, home workout ganzkörper, home workout übungen, home workout männer, workouts für zu hause, ganzkörper workout ohne geräte, fitnessübungen zuhause, workout zu hause, workout für zuhause trainingsplan, grundübungen muskelaufbau, rücken übungen muskelaufbau, grundübungen fitness, Sport, Alltag, Fitnessratgeber, Schritt für Schritt, prellung, verletzung, muskelzerrungen, muskelzerrung, bänderdehnung, zerrung, sportverletzungen, zerrung behandlung, dehnen, stretching, Dehnübung, dehnübungen, hüftbeuger dehnung, hüftbeuger dehnen, dehnungsübung, rücken dehnen, dehnungsübungen, hüften dehnen, dehnen für anfänger, unteren rücken dehnen, dehnübungen rücken, dehnübungen beine, waden dehnen, adduktoren dehnen, schulter dehnen, dehnübungen ganzkörper, iliopsoas dehnen, psoas dehnen, beine dehnen, dehnübungen für anfänger, rücken dehnübungen, ganzkörper dehnübungen, richtig dehnen
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
280 mm
Breite
21.5 cm
Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH
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