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Ernährung - einfach und kompakt
Carsten Richter (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
„Ich möchte abnehmen! Was muss ich tun?“
„Ich möchte mich gesund ernähren! Worauf muss ich achten?“
Wenn Sie eine dieser Aussagen auf sich beziehen können, dann hat das Buch genau die richtigen Antworten bereit. Ernährung ist logisch und in den Grundlagen leicht zu verstehen. Es braucht keine teuren Ernährungsprogramme, damit man sich erfolgreich ernährt. Stressige Diäten mit vielen Verzichten… sind für eine gesunde und angenehme Gewichtsreduktion nicht nötig.
Wer sich langfristig bewusst und zielorientiert ernähren möchte, der muss die Grundlagen seines Körpers verstehen. Und diese Grundlagen sind Thema des Buches. Erwarten Sie keinen sturen Ernährungsplan mit peniblen Mengenangaben und komplizierten Fachaussagen. Was Sie bekommen werden ist ein Leitfaden, der die wichtigsten Inhalte der Ernährung aufgreift und vermittelt. Mit diesem Leitfaden können Sie sich selbst eine erfolgreiche Ernährung zusammenstellen. Sie werden verstehen worauf es ankommt und was eher unwichtig ist. Sie werden erkennen, dass sich viele Aussagen der Ernährungsbranche um unwichtige Belanglosigkeiten kümmern und nicht das zentrale Thema sein müssen. Trennen Sie wichtiges von unwichtigem Wissen und Sie erhalten einen einfachen, erfolgreichen und alltagstauglichen Ernährungsplan. Mit Hilfe des Buches werden Sie sich diesen Plan selbst kreieren und so eine Möglichkeit finden, welche Sie individuell auch umsetzen können. 4,95 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
22.03.2016
Sprache
Deutsch
EAN
9783837087055, 9783837087055
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Carsten Richter
Seitenanzahl
44
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
10 wichtige Grundlagen für erfolgreiches Abnehmen und ein gesundes Leben
Hersteller: Books on Demand GmbH, Überseering 33, Hamburg, Deutschland, 22297, bod@bod.de
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