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Der Umwelt zuliebe
Programmgestaltung im Krafttraining
Mark Rippetoe, Andy Baker (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Jeder Kraftsportler kennt das Problem, dass er nach Wochen des intensiven Trainings plötzlich ein Plateau erreicht. Die Trainingsreize regen seine Muskeln nicht zu weiterem Wachstum an, und der Sportler erzielt keine Fortschritte mehr. Wenn er nun sein Trainingsprogramm nicht verändert, sodass die Muskeln neuen Belastungen ausgesetzt werden, wird er seine Leistungsfähigkeit nicht weiter steigern Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
11.04.2016
Sprache
Deutsch
EAN
9783868837711
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Mark Rippetoe, Andy Baker
Seitenanzahl
272
Einbandart
Taschenbuch
Schlagwörter
Kraft, Programm, Hantel, Bodybuilding, Fitnessstudio, Training, Zuhause trainieren, sport, langhantel, fitness, trainieren, Fitnessbuch, buch, bücher, fitness buch, trainingsbuch, fitness bücher, sportbücher, workout buch, sport buch, sport bücher, bücher sport, Ratgeber, Anleitungen, Sportbuch, Übungen, Übungsabfolgen, Übungsreihen, workout, gesundheit, bauchtraining, muskelaufbau, trainingsplan, workout plan, rückentraining, fitness plan, bauchmuskeltraining, fettverbrennung, muskeln, krafttraining, rücken, bauchübungen, bizeps, bauchmuskeln, trizeps, bauchmuskelübungen, kraftsport, hanteltraining, trainingsplan muskelaufbau, trainingsplan erstellen, brusttraining, muskeltraining, brustmuskeltraining, brustmuskel, fitness übungen, muskeln aufbauen, schneller muskelaufbau, muskelaufbau trainingsplan, waschbrettbauch, trainingsplan frauen, krafttraining zu hause, fitnessübungen, fitness trainingsplan, hantelübungen, kraftübungen, fitnesstraining, fettabbau, muskelaufbautraining, sportübungen, muskelaufbau übungen, trainingsplan für zuhause, krafttraining übungen, kräftigungsübungen, brustmuskulatur, oberkörpertraining, trainingsplan für anfänger, trainingsplan zuhause, krafttraining trainingsplan, muskelaufbau zuhause, hanteln, Gewichtheber, Gewichtheben, Kraftdreikämpfer, Kraftdreikampf, Trainer, Crossfit, Fitnesstrainer, langhanteltraining, übungen mit hanteln, fitness tipps, grundübungen, hanteltraining frauen, krafttrainingsplan, hanteltraining übungen, übungen mit kurzhanteln, hanteltraining zu hause, übungen kurzhantel, rückenübungen mit hanteln, kurzhantel trainingsplan, hanteln übungen, training mit hanteln, hanteltraining brust, grundübungen krafttraining, hanteltraining anfänger, richtig heben
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
280 mm
Breite
21.5 cm
Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH
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