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Der Umwelt zuliebe
Programmgestaltung im Krafttraining
Andy Baker, Mark Rippetoe (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Jeder Kraftsportler kennt das Problem, dass er nach Wochen des intensiven Trainings plötzlich ein Plateau erreicht. Die Trainingsreize regen seine Muskeln nicht zu weiterem Wachstum an, und der Sportler erzielt keine Fortschritte mehr. Wenn er nun sein Trainingsprogramm nicht verändert, sodass die Muskeln neuen Belastungen ausgesetzt werden, wird er seine Leistungsfähigkeit nicht weiter steigern Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
11.04.2016
Sprache
Deutsch
EAN
9783868837711
Herausgeber
riva
Titel in Originalsprache
Practical Programming for Strength Training
Sonderedition
Nein
Autor
Andy Baker, Mark Rippetoe
Seitenanzahl
272
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Schlagwörter
trainingsplan erstellen, bauchmuskeln, fitnessübungen, trainingsplan für zuhause, hanteltraining, fitness plan, schneller muskelaufbau, fitness, Trainer, muskelaufbau trainingsplan, Fitnessstudio, brustmuskel, bizeps, rücken, Fitnesstrainer, hanteln übungen, hanteltraining frauen, hanteltraining übungen, trainieren, trainingsplan zuhause, muskelaufbau, hantelübungen, muskeltraining, fettabbau, hanteltraining zu hause, bauchübungen, bauchmuskeltraining, krafttrainingsplan, brustmuskeltraining, Zuhause trainieren, krafttraining zu hause, bauchtraining, Fitnessbuch, muskeln, kraftsport, krafttraining trainingsplan, hanteln, Übungsreihen, Kraftdreikampf, Sportbuch, übungen mit hanteln, gesundheit, kraftübungen, fitness bücher, grundübungen krafttraining, krafttraining übungen, workout buch, Ratgeber, langhanteltraining, Training, waschbrettbauch, trainingsplan muskelaufbau, Übungen, training mit hanteln, sport buch, fitnesstraining, Übungsabfolgen, brustmuskulatur, hanteltraining anfänger, Gewichtheber, übungen kurzhantel, grundübungen, richtig heben, bücher sport, trainingsplan, sportbücher, trizeps, Crossfit, muskelaufbautraining, Gewichtheben, rückentraining, muskelaufbau übungen, hanteltraining brust, rückenübungen mit hanteln, buch, sport, fitness tipps, muskelaufbau zuhause, Hantel, fitness buch, sport bücher, übungen mit kurzhanteln, sportübungen, kräftigungsübungen, muskeln aufbauen, Kraftdreikämpfer, langhantel, workout, bauchmuskelübungen, kurzhantel trainingsplan, trainingsbuch, oberkörpertraining, Bodybuilding, fitness trainingsplan, Kraft, fettverbrennung, fitness übungen, Anleitungen, Programm, bücher, trainingsplan für anfänger, trainingsplan frauen, brusttraining, krafttraining, workout plan
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
280 mm
Breite
21.5 cm
Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH
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