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Beschreibung
Jeder Kraftsportler kennt das Problem, dass er nach Wochen des intensiven Trainings plötzlich ein Plateau erreicht. Die Trainingsreize regen seine Muskeln nicht zu weiterem Wachstum an, und der Sportler erzielt keine Fortschritte mehr. Wenn er nun sein Trainingsprogramm nicht verändert, sodass die Muskeln neuen Belastungen ausgesetzt werden, wird er seine Leistungsfähigkeit nicht weiter steigern Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
11.04.2016
Sprache
Deutsch
EAN
9783868837711
Herausgeber
riva
Titel in Originalsprache
Practical Programming for Strength Training
Sonderedition
Nein
Autor
Andy Baker, Mark Rippetoe
Seitenanzahl
272
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Schlagwörter
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Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
280 mm
Breite
21.5 cm
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Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH
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