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Flossing in Therapie und Training

Andreas Ahlhorn, Dennis Krämer (Taschenbuch, Deutsch)

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Beschreibung
Kann ein schlichtes dünnes Gummiband ein geeignetes Therapie- und Trainings-Tool sein? Ja – vorausgesetzt, es wird richtig angewandt. Dieser Ratgeber erklärt die vielfältigen Einsatzbereiche des Flossings, einer modernen Behandlungsmethode, mit der chronische wie akute Schmerzen gelindert und der Heilungsprozess nach einer Verletzung beschleunigt werden können. Dazu erklärt Deutschlands Flossing-Experte Nummer eins, der Physiotherapeut Andreas Ahlhorn, anhand von bestimmten Beschwerdebildern, warum und wie Flossing durch Kompression „heilen“ kann. Doch auch wer fit und gesund ist, kann Flossing nutzen, um leistungsfähiger zu werden. Denn das kurzzeitige „Abschnüren“ von Körperteilen mit dem Floss-Band lässt Muskeln, Sehnen, Gelenke und Faszien anschließend viel schneller regenerieren. Der Sportphysiotherapeut und Personal Trainer Dennis Krämer präsentiert mehr als 50 Übungen, die gemeinsam mit dem Flossing eingesetzt werden können, um die Mobilität und Beweglichkeit der geflossten Körperpartien zu verbessern.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
06.06.2016
Sprache
Deutsch
EAN
9783868839128
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Andreas Ahlhorn, Dennis Krämer
Seitenanzahl
160
Einbandart
Taschenbuch
Autorenporträt
Andreas Ahlhorn ist zertifizierter Physiotherapeut mit Fortbildungen in Golfphysiotherapie, Sportphysiotherapie, Personal Training, Functional Training und verschiedenen Tapingmethoden. Er hält Lehraufträge an der Physiotherapieschule in Koblenz, der Katholischen Hochschule in Mainz sowie zahlreichen weiteren Institutionen und Verbänden und leitet das Physical-Academy-Fortbildungszentrum sowie aquafit-sports. Gemeinsam mit Ralf Blume, dem Physiotherapeuten des Fußball-Bundesligisten Hannover 96, betreibt er das Unternehmen Medical Flossing, das therapeutische Flossing-Behandlungen anbietet. Dennis Krämer ist Sportphysiotherapeut, Personal Trainer und angehender Osteopath. Er arbeitete über vier Jahre als Physiotherapeut bei Adolf Katzenmeier für den DFB. Seit fast zehn Jahren betreut er Leistungssportler diverser Sportarten auf dem Weg der Rehabilitation. Er ist Experte auf dem Gebiet des funktionellen myofaszialen Trainings, des Myofascial Release, der myofaszialen Diagnostik und des Myofascial Taping und betreibt gemeinsam mit Berengar Buschmann das Unternehmen TYMGYM – Transform Your Movements.
Schlagwörter
Kompression, Floss-Band, Mobilität, Beweglichkeit, Physiotherapie, Schmerzlinderung, Workout, sport, Fitnessbuch, fitness, buch, bücher, fitness buch, trainingsbuch, fitness bücher, sportbücher, workout buch, sport buch, sport bücher, bücher sport, Ratgeber, Anleitungen, Sportbuch, Übungen, Übungsabfolgen, Übungsreihen, physiotherapie übungen, rückenschmerzen, krankengymnastik, therapie, rückentraining, knieschmerzen, schmerztherapie, rückenübungen, manuelle therapie, rücken übungen, übungen rücken, ischias übungen, gymnastik übungen, physiotherapie geräte, übungen gegen rückenschmerzen, sportphysiotherapie, ischiasnerv übungen, halswirbelsäule übungen, hws übungen, übungen für rücken, bandscheibenvorfall hws übungen, übungen bei rückenschmerzen, schulterschmerzen übungen, rückenmuskulatur übungen, übungen rückenschmerzen, rehasport übungen, gegen rückenschmerzen, mobile physiotherapie, rücken übungen fitness, muskelaufbau übungen rücken, krankengymnastik übungen, flossband, faszientraining, faszientherapie, faszienmassage, faszien übungen, faszien training übungen, verklebte faszien, faszienbehandlung, faszien lösen, faszien fitness, faszien schmerzen, faszien verklebt, muskelfaszien, verklebte muskeln, faszienverklebung, verklebte faszien selbst lösen, muskeln verklebt, gesundheit, wirbelsäule, schulterschmerzen, schmerzen, gelenkschmerzen, bandscheibe, lendenwirbel, rücken, muskelschmerzen, halswirbelsäule, schulter, schmerzen im knie, gelenke, heilung, kreuzschmerzen, schmerzen im bein, muskelverspannung, schmerzen in der schulter, achillessehne schmerzen, verspannungen, was tun bei rückenschmerzen, Regeneration, flossing band, tape band, floss tape, gummiband training, flossing knie, therapiebänder, physiotherapie knie, flossing schulter, schulter bänder, physiobänder, flossing buch, faszien schulter, flossing therapie
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
240 mm
Breite
17 cm

Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH

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