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Clean Eating vegan

Patrick Bolk (Gebundene Ausgabe, Deutsch)

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Beschreibung
Clean Eating heißt, auf naturbelassene, vollwertige Lebensmittel zu setzen und keine industriell stark verarbeiteten Produkte zu verwenden. Wer sich vegan ernährt, verzichtet zwar auf alle Produkte tierischen Ursprungs, greift aber oft auf Ersatzprodukte zurück, die von der Nahrungsmittelindustrie angepriesen werden und beispielsweise „wie Wurst“ schmecken sollen, aber zahlreiche Zusatz- und Konservierungsstoffe, Geschmacksverstärker und Zucker enthalten. „Vegan“ bedeutet also keineswegs automatisch auch „gesund“! Der vegan lebende Koch- und Sachbuchautor Patrick Bolk war viele Jahre stark übergewichtig und stopfte sich gedankenlos mit Junk Food voll – bis ihm bewusst wurde, welche Konsequenzen dieses Verhalten für ihn und seine Umwelt hat. In Clean Eating vegan kombiniert er die Foodtrends Clean Eating und vegan zu einem bewussten und gesunden Ernährungskonzept, das mit abwechslungsreichen und genussvollen Rezepten lockt und auch noch beim Abnehmen oder Schlankbleiben hilft.  Clean Eating vegan enthält neben wichtigem Hintergrundwissen und vielen praktischen Tipps auch 50 kreative Rezepte für vollwertige Gerichte. Sie alle entsprechen dem Clean-Eating-Konzept, sind also völlig frei von Zusatzstoffen, rein pflanzlich und basieren ausschließlich auf naturbelassenen Zutaten. Damit gelingt der Einstieg in eine gesunde, nährstoffreiche und schmackhafte vegane Ernährung ganz leicht!  Justiere deine Ernährungsgewohnheiten neu und genieße ein neues Körpergefühl und eine bessere Gesundheit! – Was bei unserer Ernährung falsch läuft und wie uns die Lebensmittelindustrie reinlegt! – Aktuelle Ernährungskonzepte: Was zählt wirklich – und was ist nur Marketing? – Grundlagen: Saubere Lebensmittel, Rohkost, Superfoods, Bio, vegan, Ballaststoffe, Säure-Basen-Haushalt – Gluten, Weizen und Soja: gefährlich oder nützlich? – So wirst und bleibst du Clean Eater in 10 Schritten! – Über 50 vollwertige und gesunde Rezepte zum Nachkochen und Inspirierenlassen
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
05.12.2016
Sprache
Deutsch
EAN
9783742300249, 9783742300249
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Patrick Bolk
Seitenanzahl
224
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Natürlich genießen – bewusst leben
Schlagwörter
Veganuary, Abnehmen, bewusst, Clean-Eating, Cleaneating, Diät, Diätbuch, Ernährung, genießen, Genuss, gesund, Gesundheit, Koch-Buch, Kochbuch, natürlich, rezeptbuch, Rezepte, schlank, vegan Kochen, vegane Ernährung, Veganer, neuerscheinungen, neuerscheinung, Ernährungskonzept, laktosefrei, Lebensmittelindustrie, pflanzenbasiert, pflanzliche Ernährung, Rohkost, sojafrei, Superfoods, Vollwertkost, Vollwertküche, Zucker, kochen, essen, backen, was koche ich heute, kochen und backen, suppe, kuchen rezepte, kochrezepte, gesunde rezepte, schnelle gerichte, schnelle rezepte, vorspeisen, einfache rezepte, leckere rezepte, partyrezepte, gerichte, rezeptideen, leicht küchen, dessert rezepte, frisch gekocht, backrezepte, brunch rezepte, kochideen, kochen und genießen, leckere gerichte, kochen & backen, schnelle küche, was koche ich morgen, was soll ich kochen, leichte rezepte, mittagessen rezepte, gesund kochen, leichte gerichte, einfache gerichte, rezepte schnell, abendessen rezepte, gesunde gerichte, deliciously ella, diät rezepte, clean eating rezepte, clean eating for beginners, clean eating vegan, clean eating basics, clean eating kochbuch, eat clean rezepte, clean eating frühstück, clean eating ernährungsplan, was ist clean eating, deliciously ella rezepte, clean eating regeln, clean eating wochenplan, clean eating lebensmittel, ella woodward rezepte, unverarbeitete lebensmittel, rezepte clean eating, clean essen, eat clean diät, deliciously ella buch, clean eating rezepte deutsch, clean vegan, clean eating deutsch, clean programm, clean eating kuchen, ella kochbuch, clean food rezepte, clean baking rezepte, cleane rezepte, eat clean ernährungsplan, clean eating starter, clean eating vegetarisch, clean eating rezepte mittagessen, clean eating backen, cleane ernährung, natürlich kochen, kochbuch clean eating, clean auf deutsch, hannah frey bücher, hannah frey clean eating, hannah kocht einfach, christina wiedemann, clean eating bücher, clean backen, clean eating erfahrungen, hannah frey blog, clean eating yogurt, clear eating, clean eating abendessen, clean essen rezepte, clean eating kuchen rezept, clean eating restaurant, clean eating rezepte vegetarisch, clean eating diät, clean eating natürlich kochen, vegan snacks, vegane rezepte, vegetarisch, vegetarische gerichte, vegetarische rezepte, veganer kuchen, veganes kochbuch, veganer käse, veganes frühstück, vegetarisches kochbuch, vegan essen, vegane süßigkeiten, vegane lebensmittel, vegane gerichte, vegetarisch kochen, rezepte vegetarisch, vegane burger, kochbuch vegetarisch, vegane geschenke, vegane aufstriche, vegan abnehmen, vegan leben, kochbuch vegan, vegetarische hauptgerichte, vegane produkte, vegane suppen, vegan eiweiß, rezepte vegan, vegane hauptgerichte, veganes weihnachtsessen, vegane brotaufstriche, vegane kochbücher, einfache vegetarische gerichte, vegan ernähren, vegane wurst, vegane küche, Buch, Bücher, fatburner, ernährungsplan, gesunde ernährung, abnehmen am bauch, schnell abnehmen, abnehmen schnell, stoffwechsel anregen, bauch weg, diätplan, fettverbrennung, stoffwechsel, idealgewicht, low carb diät, abnehmen ohne hunger, gesund abnehmen, stoffwechsel ankurbeln, abnehmen leicht gemacht, abnehmen tipps, übergewicht, rezepte zum abnehmen, bauchfett, diät essen, schnell abnehmen ohne sport, leicht abnehmen, bauchfett weg, diät abnehmen, ernährungsumstellung, fett verbrennen, abnehmtipps, erfolgreich abnehmen, ernährungsplan abnehmen, abnehmen diät, abnehmplan, abnehmen bauch, ernährungsplan zum abnehmen, abnehmen ernährung, gewichtsverlust, abnehmprogramm, oberschenkel abnehmen, endlich abnehmen, kohlenhydrate diät, gewichtsabnahme, abnehmen mit genuss, schlankmacher, abnehmen sport, bauch abnehmen, effektiv abnehmen, wie kann man schnell abnehmen, diät ohne hungern, fettverbrennung anregen, fett abnehmen, fettverbrennung ankurbeln, lebensmittel zum abnehmen, wie kann ich schnell abnehmen, richtig abnehmen, abnehmen ernährungsplan
Thema-Inhalt
WBJK - Vegane Küche und Veganismus
Höhe
240 mm
Breite
17 cm

Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, 80799, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH

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